Leichtathletik, Turnen (118 Artikel)

Die Jahrestagung der dvs-Kommission Gerätturnen fand vom 13. bis 14. Februar 2023 an der Technischen Universität Braunschweig statt. Die Teilnehmenden hatten vor Ort die Möglichkeit, sich einem bre...

Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt für Schritt und Workout für Workout besser, schneller und stärker werden? In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relev...

In der dreibändigen Reihe Leichtathletik in Schule und Verein werden die Grundformen und leichtathletischen Techniken des Laufens (Bd. 1), Springens (Bd. 2), Werfens und Stoßens (Bd. 3) erläutert. ...

Hunter Allen, Dr. Andrew Coggan und Dr. Stephen McGregor erläutern in diesem Buch die zentralen Aspekte des wattgesteuerten Trainings. Sie stellen verschiedene Wattmesssysteme und Auswertungsprogra...

The book describes the results of research into the living world, which were conducted in such a way as to provide inspiration to engineering design of walking machines. The biological topics are p...

Turnen und Spielen ohne Materialien Alles in einem Buch, einfache Bewegungs- und Entspannungsideen, die einen Riesenspaß bereiten! Mitreißende Übungen und Aktionen, um eine Bewegungsstunde oder die...

Turnen in der Schule ist prinzipiell etwas Anderes als Turnen im Verein. Es basiert auf einer gänzlich anderen Sachstruktur. Die turnspezifische Ausbildung von Sportlehrern hat sich daher an andere...

Das Turnen im Kindesalter hat sich in den letzten Jahrzehnten in zwei Bereiche aufgeteilt: Das wettkampforientierte Gerätturnen und das allgemeine Kinderturnen, das mittlerweile durch seine Grundla...

Fünfzehn abwechslungsreiche Themenstunden für Kinder von 3 bis 6 Jahren. Schnell und einfach in die Praxis umsetzbar, sofort losturnen ohne lange Vorbereitung. Die spielerischen und kindgerechten B...

Der zweite Band von Turnen an Geräten widmet sich den Grundlagenübungen an den Geräten Barren, Reck und Stufenbarren. Dabei werden besonders die Aspekte des Lehrens und Lernens, der Methoden, der F...

Der vorliegende Band ,,Turnen an Geräten - Band 3" in der Reihe ,,PRAXISideen" widmet sich in Fortsetzung der im 1. und 2. Band enthaltenen Kapitel über die strukturelle und methodische Systematik,...

Bei einer Mitteldistanz wird die Hälfte der Distanz, die es bei einer klassischen Langdistanz zu absolvieren gilt, zurückgelegt. Die Mitteldistanz mit ihren 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21...

Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und La...

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System

Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor d...

In 'Triathlon Anatomie' - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen ...

Mindestens 6.500 Athleten alleine in Deutschland betreiben Triathlon mit dem Ziel Mittel- oder Langdistanz. Um sich dieser großen Herausforderung zu stellen, ist ein erfahrener Coach unabdingbar. M...

Wer dieses Buch gelesen hat, wird sich Fahrrad- und Laufschuhe schnappen und nie wieder verreisen, weil er erkannt hat, dass die wahren Abenteuer direkt vor der Haustür locken, egal wo man lebt. Ei...

Trampolinturnen im Schul- und Breitensport: Spiel- und Gewöhnungsübungen für Anfänger, einfache Sprünge und Landungsarten, Hinführen zum gegenseitigen Helfen und Sichern. Das Buch deckt die wesentl...

Die Lehre der Trainingsplanung in der Leichtathletik ist endlos komplex und in unzähligen seitenstarken Werken akribisch beschrieben. Der Autor stellt sich der großen Herausforderung, diese gerade ...

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom...

- EINSETZBAR IN PILATES-, RÜCKEN-, DANCE- UND WORKOUTKURSEN - IDEEN FÜR DEN EINSATZ BEIM WALKEN/LAUFEN - ÜBUNGEN FÜR AQUATRAINING & BÜROGYMNASTIK - KÖRPERWAHRNEHMUNG UND ENTSPANNUNG - MIT FERTIGEN ...

Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Üb...

Das neue Expertenhandbuch

#happy #goodlife #liveyourdream #dukannstallesschaffen #lovemylife Wir verpacken unser Leben in Hashtags und versehen es mit dem passenden Filter. Während wir gerade auf einem bunten Einhorn durch ...

Aus dem Inhalt: - Allgemeines - Versuche - Sprunghöhe - Sprunglatte - Wettkampf - Sprunganlage - Kampfgericht

In der dreibändigen Reihe Leichtathletik in Schule und Verein werden die Grundformen und leichtathletischen Techniken des Laufens (Bd. 1), Springens (Bd. 2), Werfens und Stoßens (Bd. 3) erläutert. ...

Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten u...

Die Autoren geben einen umfassenden Überblick über die aktuelle internationale Entwicklung der Hochsprungtechnik und des Hochsprungtrainings: Entwicklung des Flop zur dominierenden Hochsprungtechni...

Zusammenfassung - Summary - Résumé - Résumé Dieses Büchlein ist eine Zusammenfassung von erprobten Übungen, die ich mit meinen Teilnehmern gerne und oft mache. Es gibt natürlich viele andere Möglic...

Aus dem Inhalt: - Allgemeines - Speer - Wettkampf - Wettkampfanlage - Wurfweitenmessung - Kampfgericht

Laufen ist gesund! Aber, wie laufe ich gesund? Das Buch richtet sich an Laufanfänger, Gesundheitsläufer und ambitionierte Freizeitläufer. Wer den Zustand der Bewegungsarmut verlassen möchte und Gef...

Als Triathlet weiß Lars Terörde aus leidvoller Erfahrung: Ein gelungener Auftakt ist längst nicht die halbe Miete. Und so lässt er seinem begeistert aufgenommenen Debüt, der herrlich komischen Gesc...

Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von prakti...

Schnelligkeit und Sprintfähigkeit sind in fast allen Sportarten Grundlage für den Erfolg. Im Training kommt es daher darauf an, sich spielerisch eine Form des Sprintens und Laufens anzueignen, die ...

Andreas Butz erzählt in 'Runners High', wie er sich langsam vom Anfänger zum Läufer aus Leidenschaft entwickelt: Schon bald werden - natürlich in brandneuen Laufschuhen - die ersten überflüssigen P...

Endurance sports, slow jogging or brisk walking in particular, are of great physical and mental benefit for the people who are engaged in them. By now, this is well known and widely recognized. Wha...

Präzise laufen - schneller laufen

Mehr Hintergründe, neue Bewegungen und neue Aufbauideen im Parkoursport (Le Parkour und Freerunning) liefert der zweite Band. Schwerpunkte sind dabei zum einen die Didaktik im Parkoursport (neue un...

Parkoursport vereint die Trendsportdisziplinen Le Parkour, Parcouring und Freerunning. Alle Disziplinen gehen auf turnerische Fähigkeiten und Bewegungen zurück, womit diese Art der Fortbewegung im ...

Dieses Buch ist für all diejenigen gedacht, die Nordic Walking sportlich angehen möchten - vom relativen Anfänger bis zum Power Nordic Walker. Die Methoden und Prinzipien, die beim sportlichen Nord...

Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell...

Für eine erfüllte Kindheit, neue abwechslungsreiche Bewegungsspiele für Jungen und Mädchen im Kindergarten, Turn- oder Spielgruppen. Leicht verständlich und sofort in die Praxis umsetzbar. Die zahl...

Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »Mittelfußlauf« lernen Sie die Vorteile dieser op...

Band 5 der Buchreihe Mentaltraining im Sport behandelt psychologische Trainingsformen, die in der Ausdauersportart Triathlon von besonderer Bedeutung sind. Dabei werden die wichtigsten triathlonspe...

Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist. Und gena...

,,Mehr als Marathon" ist für am Ultralauf Interessierte ein Muss. Werner Sonntag hat die Gabe, seine Erfahrungen und sein Wissen verständlich und kurzweilig zu formulieren. (Walter Wagner, laufrepo...

"Marathon Thru Hiker - Das Trainingstagebuch" schildert die Vorbereitung einer Läuferin auf ihrem Weg zum Marathon. In Tagebuchform nimmt die Läuferin und Autorin ihren Leser mit durch die Höhen un...

Wenn man an einen Marathon denkt, dann hat man gleich die Bilder von den großen Veranstaltungen in New York, Chicago, London oder Berlin im Kopf, bei denen mehrere Tausend Teilnehmer durch die Stra...

Das Buch wendet sich an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die konkrete Praxistipps einschliesslich exakter Pläne (wieviele Kilometer wann wie schnell) benötigen, um ihre leistungsorientierten Z...