Leichtathletik, Turnen (20 Artikel)

Ultralauf als Selbstfindung: Wie Sie körperliche und mentale Stärke auch jenseits der Laufstrecke nutzen können. Erfahrungsbericht

In drei aufeinanderfolgenden Jahren wurde sie Europameisterin (1990), Weltmeisterin (1991) und Olympiasiegerin (1992) im Hochsprung. Noch heute ist sie die einzige Hochspringerin der Welt, der das ...

Die Philosophie des Laufens

Dass Turnen an und mit Geräten in der Schule mit der notwendigen Zeit ausgestattet wird, bietet für die Schüler:innen einmalige Erlebnisse. Denn wo sonst im Sport steht man Kopfüber, fliegt und dre...

7 Monate - 7 Kontinente - 1 Traum Irgendwann hast du diesen Traum, der dich nicht mehr loslässt. Sieben Ultra-Etappenläufe in sieben Monaten auf sieben Kontinenten, bis vor einigen Jahren noch unde...

Der etwas andere Ratgeber zum Trendsport Laufen - geschrieben von einem kleinen grauen Bären und seinem Frauchen. Humorvoll schildern sie ihre ganz persönlichen Erfahrungen rund ums Laufen, Rennber...

Das vorliegende Handbuch ist ein Wegweiser, um schneller auf den Trails zu werden und dabei gleichzeitig auch mehr Spaß zu haben. Zunächst werden die allgemeinen Trainingsmittel berücksichtigt, die...

Die richtige Bewegung ist für Kinder, insbesondere in einer zunehmend digitalisierten Welt, enorm wichtig. Auf der einen Seite wird die Koordination der Kinder trainiert, was sich nachweislich posi...

It was about five years ago, walking around my local park on a beautiful Saturday morning when I suddenly realized something was dreadfully wrong. On the soccer fields, kids from a local club were ...

Für Triathleten und Menschen, die außergewöhnliche Erlebnisse und Abenteuer hautnah erfahren möchten, schildert eine Triathlonlegende den Hawaii- Triathlon mit all seinen Facetten - von der Idee, d...

Schon mal Primzahlläufe ausprobiert? Oder einmal Zetteln in den eigenen vier Wänden begegnet, die zum Laufen motivieren? Sammle neue Ideen mit jeder neuen Woche in diesem Trainingstagebuch - seine ...

Mein Trail Running-Tagebuch bringt Struktur in den Laufalltag und ist perfekt auf die Bedürfnisse jedes Trailläufers/jeder Trailläuferin abgestimmt. Nach jedem Lauf werden die wichtigsten Informati...

Was haben Ninja und Magie gemeinsam? Außer natürlich, daß Meister Yoda beides perfekt beherrscht ... In diesem Buch vergleichen Harry Eilenstein und sein Sohn David 38 verschiedene Aspekte beider K...

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf...

Das Treppenlauf Buch Step Up! liefert Einsteiger:innen, ambitionierten Läufer:innen und Spielsportler:innen umfangreiche Ideen und Vorschläge für Ihr Training mit Stufen, sowie Trainingspläne für d...

Die Autorinnen verleihen bekannten Turngeräten neuen Schwung: Der Barren wird zum Kletterberg, der Weichboden zum Seepferdchen-Meer und auf dem Flizzibrett geht's mit Schwung zur Feuerwehrstunde. F...

Turnen mit leicht verfügbaren Materialien wie Kissen, Pappdeckeln und Wäscheklammern oder Kleingeräten wie Bällen, Reifen und Seilen weckt Kreativität und den Einfallsreichtum aller Kinder. Die per...

Immer mehr Läuferinnen zieht es auf Wege abseits des Asphalts - auch über die Marathondistanz hinaus - und es lockt sie in läuferische Gefilde, wo längst nicht mehr nur körperliche Fitness ausschla...

Es geht um die Vorstellung einer neuen Sportart, die alleine oder mit Partnern durchgeführt werden kann und welche eine hohe koordinative und die Gedächtnisleistung unterstützende Komponente besitz...

Es geht um die Vorstellung der praktischen Inhalte einer neuen Sportart, die alleine oder mit Partnern durchgeführt werden kann und welche eine hohe koordinative und die Gedächtnisleistung unterstü...