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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie (1 Angebot) Christophe Carrio bietet ein ebenso praktisch nachvollziehbares wie allgemein verständlich geschriebenes Handbuch, das für eine umfassende Leistungssteigerung genauso nützlich ist wie für den Erhal... |
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Dein Trainingsplan für Zuhause (1 Angebot) Suchst du auch seit Ewigkeiten einen Trainingsplan für Anfänger im Bereich "Training Zuhause" und findest keinen für dich? Bist du mit den bekannten YouTube Plänen unzufrieden? Fehlt dir die Motiva... |
Books on Demand 9783756861422 |
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Hau rein! - der "nur was ich mag" Trainingsplaner (1 Angebot) Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLA... |
Books on Demand 9783746092874 |
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Books on Demand 9783746081823 |
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Books on Demand 9783746080352 |
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Königin Kniebeuge (1 Angebot) Die Kniebeuge ist die ,,Mutter aller Übungen" und aus keinem Krafttraining wegzudenken. Dieses Buch hilft dabei, die Kniebeuge strukturiert und beschwerdefrei aufzubauen und die eigene Leistung ode... |
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Neurofundamentals leicht gemacht (1 Angebot) Für die meisten Menschen ist Trainieren gleichbedeutend mit körperlicher Ertüchtigung - egal, ob die sportliche Leistungssteigerung oder ein therapeutisches Ziel im Fokus steht. Doch haben Sie scho... |
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Doc Esser macht den Westen fit (1 Angebot) Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten für die gesunde Ernährung |
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