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Starke Muskeln im Alter (2 Angebote) Im Alter von 30 bis 50 Jahren fangen Muskelmasse und -funktion an zu schwinden, ab 60 Jahren beschleunigt sich dieser Vorgang. Durch die fehlende Muskulatur sind Kraft und Reaktionsvermögen reduzie... |
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ab € 20,56*
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€ 14,02*
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Verletzungsfrei laufen (1 Angebot) Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr |
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€ 22,43*
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Sixpack Challenge für Frauen (1 Angebot) Dein perfektes Workout für schöne und starke Bauchmuskeln. Mit 12-Wochen-Programm und über 20 Rezepten |
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€ 20,56*
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€ 11,21*
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Bulletproof Body (1 Angebot) Maximale Fitness für dein größtes sportliches Abenteuer |
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€ 18,69*
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€ 11,21*
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50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle (1 Angebot) Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas... |
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€ 11,21*
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Stretch (1 Angebot) Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen sch... |
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€ 14,95*
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Power für den Beckenboden (1 Angebot) Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie - all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige Mu... |
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€ 14,02*
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50 Workouts für Späteinsteiger (1 Angebot) Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie... |
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€ 11,21*
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€ 11,21*
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Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen (1 Angebot) Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbe... |
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€ 18,69*
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Praktische funktionelle Anatomie (1 Angebot) Gesundheits- und Vitalsport unterscheiden sich deutlich vom Hochleistungssport. Wäre es da nicht sinnvoll, die funktionelle Anatomie speziell für den gesundheitsfördernden Bereich aufzuarbeiten? Di... |
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€ 28,03*
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€ 11,21*
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