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€ 5,60* pro Stück |
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Hau rein! - der "nur was ich mag" Trainingsplaner (1 Angebot) Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLA... |
Books on Demand 9783746080352 |
€ 8,41* pro Stück |
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Hau rein! - der "nur was ich mag" Trainingsplaner (1 Angebot) Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLA... |
Books on Demand 9783746081823 |
€ 8,41* pro Stück |
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80/20-Fitness (1 Angebot) Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine Diät begonnen und sind nur allzu bald an den eigenen Erwartungen gescheitert? In diesem ungewöhnl... |
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€ 9,34* pro Stück |
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Bodybuilding für Männer (1 Angebot) Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hantel... |
Heyne Verlag 9783453879911 |
€ 9,34* pro Stück |
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Sehnen lügen nicht (1 Angebot) Er kann es einfach nicht lassen. Zehn Jahre nach seinem sportlichen Debüt auf den hinteren Plätzen fragwürdiger Volksläufe juxt sich Achim Achilles unverdrossen durch die skurrile Welt von Millione... |
Heyne Verlag 9783453604230 |
€ 9,34* pro Stück |
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Tone It Up (1 Angebot) Mit Tone It Up kann jede Frau in nur 28 Tagen ihr Leben rundum verändern. Für jeden Tag enthält das wunderschön gestaltete Buch eine Motivationsübung, um voller Energie in den Tag zu starten, ein l... |
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€ 9,34* pro Stück |
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Der kleine Laufcoach (1 Angebot) Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenh... |
Heyne Verlag 9783453604414 |
€ 10,28* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts - Beweglichkeit (1 Angebot) Beweglichkeit ist neben Kraft und Ausdauer eine weitere Grundvoraussetzung für einen gesunden und fitten Körper. Mit diesen 50 Workouts zeigt Katharina Brinkmann mit Dehn-, Mobilisations- und Schwu... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren (1 Angebot) Älter werden, ganz ohne Schmerzen Je älter Sie werden, desto steifer und schwächer werden Ihre Muskeln und Gelenke und das Risiko für Verletzungen im Alltag steigt. Doch das muss nicht sein! Indem ... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts - HIIT und Tabata (1 Angebot) Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - und Tabata-Workouts sind abwechslungsreich, dauern nur wenige Minuten und bringen jede Menge Spaß. Zudem unterstützen sie effektiv Fettverbrennung, Mu... |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle (1 Angebot) Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts - Schlingentraining (1 Angebot) Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen ka... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts für Läufer (1 Angebot) Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusä... |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts fürs Fitnessstudio (1 Angebot) Die Fitnessstudios in Deutschland zählen über 9,3 Millionen Mitglieder unterschiedlichster Altersgruppen, mit steigender Tendenz. Das umfassende Angebot an Geräten und Tools bietet eine Vielfalt an... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts gegen Rückenschmerzen (1 Angebot) Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu l... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen (1 Angebot) Befreie dich endlich von Schulter- und Nackenbeschwerden! Schmerzen in Schultern und Nacken sind nach Rückenschmerzen die häufigste Ursache für Probleme am Bewegungsapparat. Zur Vorbeugung, als aku... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball (1 Angebot) Mit Faszientraining sorgst du für mehr Beweglichkeit und einen geschmeidigen Körper. Hast du die richtigen Tools zur Hand, kannst du damit Kraftworkouts mit dem eigenen Körpergewicht noch effektive... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts mit Fitnessband (1 Angebot) Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fitnessstudio. Du... |
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€ 11,21* pro Stück |
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50 Workouts zum Abnehmen (1 Angebot) Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt ... |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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€ 11,21* pro Stück |
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Hau rein! - der "nur was ich mag" Trainingsplaner (1 Angebot) Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen. Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLA... |
Books on Demand 9783746092874 |
€ 11,21* pro Stück |
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Stretching (1 Angebot) Stretching ist die perfekte Vorbereitung für alle denkbaren Sportarten und eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Es lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschme... |
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€ 11,21* pro Stück |
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Abnehmen in den Wechseljahren (1 Angebot) In den Wechseljahren durchlebt eine Frau viele Veränderungen und dies trifft besonders auf den Stoffwechsel zu. Die ungewohnten veränderten Prozesse des Stoffwechsels führen nicht selten dazu, dass... |
Eulogia Verlags GmbH 9783969670217 |
€ 12,06* pro Stück |
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Pussy Yoga - Das Workout-Book (1 Angebot) Dieses Arbeitsheft hilft mit zahlreichen Übungen Tag für Tag, den Beckenboden wieder zu aktivieren und nachhaltig zu stärken. Egal ob am Schreibtisch oder in der Küche, es gibt keinen falschen Ort,... |
Komplett-Media 9783831205721 |
€ 12,15* pro Stück |
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Ich hasse Laufen, und du kannst das auch (1 Angebot) Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kan... |
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€ 13,08* pro Stück |
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Powerzentrum Beckenboden (1 Angebot) Wertvolles Wissen und ganzheitliche Übungen, um die Körpermitte in Spannung zu bringen |
Piper Verlag 9783492316880 |
€ 13,08* pro Stück |
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DK Verlag Dorling Kindersley 9783831045297 |
€ 13,97* pro Stück |
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9 von 10 Fitnesssportlern machen die gleichen Fehler (1 Angebot) »No pain, no gain!«»Wenn du am nächsten Tag keinen Muskelkater hast, war dein Training wertlos.«»Fett macht Fett!«Kennst du diese Sprüche? Höre bloß nicht auf sie, denn dahinter verbergen sich meis... |
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€ 14,01* pro Stück |
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Chasing Excellence (1 Angebot) Wie die fittesten Athleten der Welt es an die Spitze schafften und was du von ihnen lernen kannst |
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€ 14,01* pro Stück |
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€ 14,01* pro Stück |
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€ 14,01* pro Stück |
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€ 14,01* pro Stück |
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Der kleine Knie-Coach (1 Angebot) Arndt Fengler - selbsternannter "Drückerkönig" - ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er se... |
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€ 14,02* pro Stück |
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Fit und schlank durchs Jahr (1 Angebot) Sie wollen mehr Sport zu treiben, um dauerhaft fit, schlank und beweglich zu werden? Das Fitnessprogramm von YouTube- und Tele-Gym-Trainerin Gabi Fastner hilft Ihnen dabei, dieses Ziel in die Tat u... |
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€ 14,02* pro Stück |
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€ 14,02* pro Stück |
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Power für den Beckenboden (1 Angebot) Eine aufrechte Körperhaltung, die Stabilisation der inneren Orange, Lust und Orgasmusfähigkeit, Kraft und Energie - all das entspringt der Körpermitte, dem Beckenboden. Ist dieses vielschichtige Mu... |
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€ 14,02* pro Stück |
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Edition Lunerion 9783757601010 |
€ 14,86* pro Stück |
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GYMNASTIK- und FITNESS-TIPPS für GOLFER (1 Angebot) Die - hierzu sind effektive und richtig ausgeführte Übungen vor und nach dem Sport unumgänglich. Der Sportlehrer, Fitness-Coach und aktive Leistungssportler listet in diesem Ratgeber zielgerichtet... |
VA - Verlag Aretz 9783944824901 |
€ 14,86* pro Stück |
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€ 14,86* pro Stück |
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€ 14,86* pro Stück |
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Pegoa Global Media / EoB 9783989371330 |
€ 14,86* pro Stück |
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Gräfe und Unzer Verlag 9783833885501 |
€ 14,94* pro Stück |
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