Erkrankungen, Heilverfahren (284 Artikel)

Jeder Mensch kann glücklich werden. So lehrt es der indische Gelehrte Patañjali. Mit dem achtgliedrigen Yoga-Weg hat er eine Anleitung hinterlassen, mit der wir alle dauerhaft unser Glück finden kö...

Durchgehend vierfarbig! Das Tao sagt: »Wenn du in die Dunkelheit gehst, und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bald in Licht.« Alle spirituellen Traditionen haben Dunkelraum-...

Ein erstaunliches Buch, das Schritt für Schritt Anleitungen für ein gesünderes und bewussteres Leben gibt. Hatha Yoga ist die wohl bekannteste Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körp...

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bew...

effektiver Stressabbau für innere Ruhe und Gelassenheit

Erreiche die Kontrolle über dein Leben. Der Autor begleitet den Leser in seinem Buch "Die Praxis der Autosuggestion nach der Methode von Emil Coué" durch die magische Welt des Unbewussten. Auf eine...

Bilder laden uns zum Träumen ein, zu einem kleinen, kurzen Ausstieg aus dem Alltag, zu einer Reise, einem Abenteuer in eine "andere Welt". Die Bilder und Impulse in diesem Bildband sind eine Einlad...

PSOAS Training Zwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden - und das alles, obwohl Sie eigentlich gar nicht wissen, woher die diffusen Leiden kommen? Dann gi...

Das vorliegende Werk beschäftigt sich mit der klassischen Massage, angewendet: o beim Gesunden - mit seinen Alltagsbeschwerden o bei jedem anderen - einfach so zum Genuss Die klassische Massage ste...

Vielleicht bist du es, der das Kalte in der Welt mit seiner inneren Energie, Herzensliebe und inneren Seins-Qualität erwärmt. Wer möchte schon nach innen gehen, sich mit sich selbst beschäftigen un...

Das Universum ist immer da und es ist überall. Es reicht aber nicht aus, nur ganz kräftig an deine Träume und Wünsche zu denken, damit das Universum damit beginnt, sie in deiner Realität zu manifes...

BAND 1 DER REIHE! Als Rheintaxi-Chauffeur schrieb ich das Buch "RU[H]R RÄTSEL" (NAHZONE.de). Als zukünftiger Fahrgastbegleiter.de reflektiere ich, was mir durch den Kopf und vor allem durchs Herz g...

Auch Band 2 dieser Fachbuchreihe richtet sich wieder in erster Linie an den professionellen Anwender, der damit seinen Teilnehmern unvergessliche Momente der inneren Ruhe und tiefen mentalen Entspa...

Aus meiner Unterrichtserfahrung weiß ich, dass viele, die Yoga mit Kindern gestalten, mehr praktische Ideen und Anregungen für ihren Yogaunterricht suchen. Die folgenden Stundenbilder sind diesbezü...

Gesagtes und Nicht-Gesagtes in Retreats und Satsangs 2022 - Das, was DU BIST, kannst du mit nichts erfassen, - aber es kann erkannt werden. Und Erkenntnis heißt nicht, es nur zu wissen, sondern es ...

Während sich unser erstes Runenbüchlein damit auseinandersetzt, woher die Runen kommen, wo wir sie finden und wofür es sich lohnt, sie noch heute praktisch einzusetzen, widmet sich diese Schrift de...

La sessualità é sempre stata un argomento tabù nella spiritualità. Abbiamo cercato di avvicinarci a questo tema attraverso l'antica arte millenaria del Tanra Naked Yoga. Il Tantra é suddiviso in du...

Erfahren Sie ein wunderbares Leseerlebnis durch die authentische Schreibweise des Autors! Wenn Sie einen guten und schnellen Einstieg in die Meditation möchten, dann ist dieses Buch genau richtig f...

In einer Welt voller Stress und Hektik ist es oft schwer zur Ruhe zu kommen, abzuschalten und Zeit für sich zu finden. Die Gedanken kreisen unaufhörlich um die Aufgaben des Tages, um unerledigte Ar...

An Runen scheiden sich die Geister. Leichtgläubige Menschen meinen, es wären verbotene Symbole, weil sie in der nationalsozialistischen Vergangenheit unseres Landes missbraucht worden sind. Schon a...

Ti sei mai chiesto quali esercizi di Yoga potresti fare per rilassare le parti principali del corpo in modo efficace ed in breve tempo ottenendo poi una sensazione di felicità? Se la risposta è si,...

Hey Du, hast Du Dich jemals gefragt, welche Yoga-Asanas-Übungen effizient sind, um die wichtigsten Bereiche Deines Körpers und mit wenig Zeitaufwand, zu dehnen, kräftigen und zu mobilisieren? Falls...

Erlebe die Fülle und die unermessliche Weite Deines höheren Selbst in allen Bereichen des Seins. Mit Hilfe der Engel und Lichtwesen erfahre Dich selbst und die verschiedenen Frequenzen und Einstimm...

In einer schnelllebigen und hektischen Zeit wie wir sie im Moment erleben, mit den Ungewissheiten der Zukunft und den Sorgen von morgen kann man sich nur schwer entspannen. Oft weiß man gar nicht w...

Magie für deinen Yogaunterricht: Mit den Texten in diesem Buch kannst du deinen Yogaschüler-innen wunderbare Entspannungen und leuchtende Augen schenken. Es sind 30 Texte, um den Atem zu beobachten...

Willkommen in der Welt von Herold's "Über 100 Blatt Blattvolt - Pure Energie bei Abriss". In diesem einzigartigen Buch findest du über 100 Blatt voller energetischer Power, die dein Leben in allen ...

Meditative Texte für die Abschlussentspannung einer Yogastunde. Einsetzbar auch für andere Körper, Geist, Seele Methoden. Für den direkten Praxiseinsatz geeignet. Einfach und unkompliziert - mit vi...

Die hier vorgestellte Variante des "Weißer Kranich Qigong" ist offiziell von der Sawah Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert. Es handelt sich um insgesamt 8 Übungen zuzüglich Angrüßen und V...

In diesem Buch entdeckst du eine inspirierende Reise durch ein ganzes Jahr voller positiver Gedanken und Affirmationen. Jeden Tag präsentiert das Buch eine neue Affirmation, die speziell darauf abz...

In diesem einzigartigen Buch habe ich Mantras zusammengestellt. Sie unterstützen uns im Alltag und schenken uns Mut und Kraft. Schlagen sie intuitiv eine Seite auf und lesen das Mantra. Öffnen sie ...

Tom Loe beschreibt auf eindringliche Art und Weise die intimen Gedanken seines Protagonisten zum Leben als Solches und zum Burnout im Speziellen. Er gewährt tiefe Einblicke in die Gedankenwelt eine...

In dieser zweiten, überarbeiteten Version des ersten Buches, greifen wir unterschiedliche Praktiken auf und machen uns die Kraft der Kräuter zu Nutzen, so dass sie dich auf deinem Weg zum luziden T...

Dieses Fachbuch richtet sich in erster Linie an den professionellen Saunameister, der seinen Gästen ganz besondere, unvergessliche Klang-Entspannungen in seiner Einrichtung anbieten möchte. Ebenso ...

Die Krankheit Fibromyalgie (Faser-Muskel-Schmerz, FMS) tritt in heftigen Schmerzschüben auf, die hauptsächlich Muskulatur und Gelenke betreffen. Typisch sind zusätzliche Symptome wie Druckschmerzem...

Wie Herz, Gehirn und Psyche zusammenwirken

Medikamente, Wirkung, Risiken

Kleine Helfer oder chemische Keule?

Viren, obgleich besonders klein und einfach gebaut, zählen nicht erst seit der Corona-Pandemie zu den am meisten gefürchteten Krankheitserregern des Menschen. Mit Susanne Modrow erläutert eine inte...

Ich würde nicht mehr leben, wenn ich all das getan hätte, was Menschen für gut und richtig erachten. Ich lebe, weil ich getan habe, was ich für mich als richtig empfunden habe. Die Eigenverantwortu...

Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist. Der Leser lernt leicht, wie er auch ohne...

Burnout se ha convertido en una enfermedad generalizada. Los síntomas son varios y para el afectado, una carga pesada en una vida ya bastante ajetreada. ¿Como puede el cuerpo recobrar su equilibrio...

Burnout - Le burnout est une maladie qui se répand de plus en plus. Les symptômes en sont très variés et représentent un fardeau supplémentaire pour les personnes touchées par cette maladie dans le...

Eine besondere Magie umgibt die sagenumwobenen Wintertage zwischen Weihnachten und dem Tag der Heiligen Drei Könige. In diesen geheimnisvollen zwölf Tagen und Nächten öffnen sich nicht nur die Tore...

WEIL DU JEMAND BIST, DER ES WERT IST ==================================================== Du musst nichts akzeptieren, was nicht zu dir passt oder dir nicht gefällt. Es ist deine Aufgabe und dein R...

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren

Dabei werden hier nicht nur Anfänger abgeholt, sondern auch Fortgeschrittene erhalten Inspiration für knackige und effektive Übungseinheiten.

10-Minuten-Programme für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität

Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten

Yogaübungen für Kinder mit Entspannungsgeschichten, sofort einsatzbereit für das Bewegungsangebot in Kindergarten und Grundschule

Grundlagen, Technik, Anwendung

Eine positive Einwirkung auf der Energie-Ebene hat auch immer einen positiven Einfluss auf beides: Körper und Geist. Dieses Buch bietet eine Einführung in das Thema ,,Menschlicher Energiekörper". P...

Gesichts-Yoga: Auf natürlich-sanfte Weise mit minimalem Aufwand maximalen Anti-Aging-Effekt erzielen Die ersten Lachfältchen machen sich bemerkbar und Sie möchten etwas dagegen tun? Botox & Co. kom...

Du suchst Entspannung und möchtest eine Vielzahl von Beschwerden lindern können? Du möchtest eine praktische Anleitung, um das Schröpfen ganz einfach selbst anzuwenden? Dann ist dieses Buch genau d...

Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Daue...

Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit - den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach? Bei allen anderen, noch so großen Problemen und Aufgaben darf man Ho...

Die positive Kraft des Yoga: Mit Yoga zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben voller Wohlbefinden, Gelassenheit und ganzheitlicher Gesundheit (inkl. vieler Übungen, Anleitungen und mehr!

GELASSENHEIT LERNEN - Gelassen werden auf Knopfdruck: Wie Sie durch effektive Atemtechniken, Achtsamkeit und positive Glaubenssätze ganz einfach Stress bewältigen und sofort innerlich zur Ruhe kommen

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Wir befinden uns tagtäglich in einem Ozean aus Gefühlen und Emotionen. Gerade bei starkem Wellengang gestaltet es sich häufig sehr schwierig das Oberwasser zu behalten und nicht einfach unterzugehe...

Atemtechniken lernen und einfach anwenden - Die geniale Abkürzung hin zu mehr Gelassenheit, Bewusstsein und Stärke im Alltag - inkl. Pranayama Atemübungen

Gesund sein und stressfrei zu leben darf einfach sein und Spaß machen! Dieses Buch vermittelt wirksame und praxiserprobte Methoden für Körper und Geist, aber vor allem Tipps, die im Alltag zeitspar...

Dieses Workbook ist die perfekte Begleitung zum Buch ,,Mach dich stressfrei! Dein Weg zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Klarheit. Befreie dich von Ängsten, Sorgen und negativen Gedanken (ISBN:...

Sina und die Yogakatze

Yoga und Bayern - wie passt das zusammen? Die Autorin Christine Rank findet, dass es höchste Zeit ist, die Verbindung zwischen den heimischen Wurzeln und der weither gebrachten Entspannungstechnik ...

In inspirierender Weise behandelt der Autor die ersten Yoga-Sutras des Patanjali.Dabei steht die Anwendbarkeit auf das tägliche Leben und den Umgeng mit sich selbst und anderen Menschen im Vordergr...

3 Minuten, um den Tag entspannt loszulassen. Märchenbuch mit Gute-Nacht-Geschichten für Erwachsene: Innehalten und Kraft schöpfen mit kurzen Märchen

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seeli...

Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach ...

Der vom Dalai Lama erwählte jüngste tibetisch-buddhistische Meister berichtet: Eine spannende Mischung aus Autobiographie, Meditationstechniken und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mingyu...

Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. ...

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel ha...

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...

Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat...

Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlb...

Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...

Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank,...

Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-...

Wie erzieht man ein Kind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie sich zu beruhigen? Eline Snels neues Buch für die ganze Familie biet...

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste ...

Körper und Psyche sind eng vernetzt: Jede körperliche Aktivität und Belastung hinterlässt ihre Spuren im Kopf, genauso wie Emotionen und Gefühle auf den Körper »abfärben«. So verkörpern unsere Halt...

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation sch...

Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegungsformen wie das Gehen, das Tanzen mit dem Liebst...

Ein Grundlagenbuch des weltberühmten Tao-Meisters: In unerreichter Klarheit zeigt Mantak Chia, wie die Lebenskraft Chi durch körperliche und meditative Übungen aktiviert werden kann. Wenn das Chi f...

Meister Mantak Chia weiht in die erotischen Geheimpraktiken des Taoismus ein: praktische Schritt-für-Schritt-Anleitungen und zahlreiche Abbildungen, um die eigene Sexualenergie zu stärken, zu bewah...

Die Heilkunst des Tao Yoga leistet einen unschätzbaren Beitrag zur Gesunderhaltung des Körpers und zur harmonischen Entfaltung von Geist und Seele. In diesem Buch stellt der berühmte Tao-Meister Ma...

Faszinierende Körper- und Herzerfahrungen, kraftvolle und subtile Liebe: Dieses Buch bietet Frauen tiefe Einblicke in verborgene Aspekte ihrer Weiblichkeit. Mit praktischen Anleitungen und Illustra...

Modernste Forschungen beweisen: Meditation hat eine enorm positive Wirkung auf unser Leben. Mit der klaren Anleitung von Ajahn Brahm wird es für jeden möglich, richtig zu meditieren. Der berühmte b...

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und de...

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene...

Schonungslos direkt, provozierend destruktiv, mit teils grenzwertiger Wortwahl und fast schon verstörend düster zeichnet dieses Werk im ersten Drittel ein Bild von Mensch und Planeten, welches alle...

Der neue Ratgeber ,,Körperwarnsignale deuten" von Dantse Dantse reiht sich mit großem Erfolg an die anderen Coachingbücher an, die bereits bei indayi edition erschienen sind. Mit ausführlichen Besc...

Alles über den Darm Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch unter psychischen Beschwer...

Der Darm ist das Medizinzentrum des Körpers Viele Menschen leiden unter körperlichen Beschwerden wie Hautkrankheiten, Diabetes, Demenz, Allergien, Übergewicht, Pilzinfektionen, Migräne oder auch un...

Es heißt, der letzte Gedanke vor dem Schlafengehen sei auch der erste beim Aufwachen. Oft gehen wir mit Gedanken voller Sorgen, Stress und Aufgewühltsein zu Bett. Dieses Buch mit seinen meditativen...

Unsterblichkeit und Freiheit

Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hier setzt die Tra...

Kräuter und Yoga - wirken zusammen zur Selbstheilung Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln Mit dieser ganzheitlichen Hausapotheke zeigt Birgit Feliz Carrasco, wie körperlic...

Ätherische Öle sind eine wichtige Unterstützung zur Selbstpflege und Selbstfürsorge. In diesem Buch erhältst du einen umfassenden Einblick über die Entstehung und Verwendung ätherischer Öle im Allt...

Transzendentale Meditation: Das ist tiefste Ruhe für Körper und Geist. TM baut Stress und Angst ab, die Gedanken werden kreativer, das Handeln wird kraftvoller. Die gesamte Persönlichkeit entfaltet...

Kim da Silva, 1943-2016, verbrachte nach einem naturwissenschaftlichen Studium und mehrjähriger Tätigkeit für einen pharmazeutischen Weltkonzern ein Studienjahr an der Universität in Benares. Dem f...