Erkrankungen, Heilverfahren (287 Artikel)

Erfahren Sie ein wunderbares Leseerlebnis durch die authentische Schreibweise des Autors! Wenn Sie einen guten und schnellen Einstieg in die Meditation möchten, dann ist dieses Buch genau richtig f...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Durchgehend vierfarbig! Das Tao sagt: »Wenn du in die Dunkelheit gehst, und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bald in Licht.« Alle spirituellen Traditionen haben Dunkelraum-...

Den größten Teil unserer Lebenszeit verbringen wir in der Identifikation mit einem kleinen, getrennten Selbst, welches geschäftig auf dem Weg irgendwohin ist. Tara Brach nennt das »unsere Trance«. ...

Buddhas kleines Weisungsbuch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank,...

Wie Herz, Gehirn und Psyche zusammenwirken

Medikamente, Wirkung, Risiken

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene...

In diesem einzigartigen Buch habe ich Mantras zusammengestellt. Sie unterstützen uns im Alltag und schenken uns Mut und Kraft. Schlagen sie intuitiv eine Seite auf und lesen das Mantra. Öffnen sie ...

Magie für deinen Yogaunterricht: Mit den Texten in diesem Buch kannst du deinen Yogaschüler-innen wunderbare Entspannungen und leuchtende Augen schenken. Es sind 30 Texte, um den Atem zu beobachten...

Yoga für Kinder wird mittlerweile in sehr vielen pädagogischen und klinischen Feldern eingesetzt. Einer der Pioniere des Yoga mit Kindern in Deutschland beschreibt in diesem Buch erstmals zusammeng...

Der integrale Yoga war für Sri Aurobindo ein Feld des Forschens und Erkundens. Seine Suche galt dabei einer höheren Bewusstseinsstufe in der Evolution der Menschheit. In dieser Weise wurden ihm bed...

Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und ...

Willkommen zu einer Reise der inneren Balance und des Wohlbefindens! Heilsame Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht bietet Ihnen eine vielfältige Sammlung an anwendungsfertigen Meditations-T...

Meditation ist der Weg, zurück zu finden zu deinem Ursprung und zu deinem wahren Wesen. Es ist eine heilsame Möglichkeit, mit deinem inneren Selbst wieder in Verbindung zu kommen, die Herzensebene ...

Viren, obgleich besonders klein und einfach gebaut, zählen nicht erst seit der Corona-Pandemie zu den am meisten gefürchteten Krankheitserregern des Menschen. Mit Susanne Modrow erläutert eine inte...

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, di...

Durch Yogaphilosophie zu mehr Bewusstheit für Geist, Seele und Körper ,Gelebte Yoga-Weisheit' ist ein Übungsbuch für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die durch Yoga-Philosophie ihre Praxis vertiefe...

28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und de...

In einer schnelllebigen und hektischen Zeit wie wir sie im Moment erleben, mit den Ungewissheiten der Zukunft und den Sorgen von morgen kann man sich nur schwer entspannen. Oft weiß man gar nicht w...

"Einfache Taten, gute Gedanken: Mit diesen einfachen Übungen wird jedes kleine Erlebnis zur Mikromeditation, ob Morgenkaffee, Händewaschen oder warten im Auto an der Ampel. Für Ihren Wagen ist es L...

Modernste Forschungen beweisen: Meditation hat eine enorm positive Wirkung auf unser Leben. Mit der klaren Anleitung von Ajahn Brahm wird es für jeden möglich, richtig zu meditieren. Der berühmte b...

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditati...

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bew...

"Dieser Ratgeber richtert sich an Einsteiger und vermittelt ein komplettes Basiswissen zum Thema Yoga."

"Die Autorin und Yogalehrerin Inge Schöps, weiß wovon sie schreibt/spricht. Dies kann man unter anderem an den perfekt ausgegliederten und erklärten Übungen, sehr gut erkennen."

"Insgesamt ist es somit ein sehr praktisches Übungsbuch für jedefrau wie jedermann."

Die Kraft der Wut kreativ nutzen

Der aufrechte Gang

Unser Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen in Beruf und Familie lässt uns manchmal kaum Zeit zum Atemholen. Immer mehr Menschen erleiden durch diesen Dauerstress einen Burn-out oder entwick...

Achtsamkeit für den Alltag

Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit - den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach? Bei allen anderen, noch so großen Problemen und Aufgaben darf man Ho...

»Die Corona-Krise ist eine große spirituelle Herausforderung. In diesem Heft stelle ich 28 Meditationen und Seelenübungen vor, die unsere Souveränität und geistige Anbindung stärken und beitragen m...

Die 50 beruhigendsten Asanas

Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach ...

Weltweit erste klinische Studie zur Suchtrehabilitation mit sozial-kommunikativem Kognitivem Training. Die SuKog-Studie

In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bevölkerung an Migräne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch höher. Zu den typischen Symptomen gehören regelmäßig wiederkehren...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Kleine Helfer oder chemische Keule?

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seeli...

BAND 1 DER REIHE! Als Rheintaxi-Chauffeur schrieb ich das Buch "RU[H]R RÄTSEL" (NAHZONE.de). Als zukünftiger Fahrgastbegleiter.de reflektiere ich, was mir durch den Kopf und vor allem durchs Herz g...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. ...

Pour la 1ère fois, un smart-book explique pourquoi et comment, plantes en général et cannabis en particulier, se montrent efficaces pour apaiser certains symptômes de ces maladies qui handicapent à...

Der amerikanische Mediziner Milton Trager (1908-1997) entwickelte eine ganzheitliche Körperarbeit, die er ,,Psychophysische Integration" nannte. Dieser Behandlungsansatz harmoniert mit dem Körper, ...

Mit dem Körper den Geist entspannen Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, regenerieren - Yin Yoga ist perfekt, um deinem Körper eine Auszeit zu geben. - Was Yin Yoga besonders macht: Den Stil kennzeichn...

Erfolgreiche Reihe 50 Workouts mit tollem Preis-Leistungsverhältnis

Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation sch...

Christiane Kührt ist freie Journalistin und Autorin. Sie studierte Kommunikationswissenschaften und beschäftigt sich schon seit über 20 Jahren intensiv mit alternativen Heilmethoden. Sie hat zahlre...

Alexandra Rittinger ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin in Gerlingen. Durch Yoga hat ihr Leben wieder einen tieferen Sinn und eine neue Richtung bekommen. Nachdem sie viele Jahre ihre seelischen B...

Die eigene Atemform kennen heißt, besser zu leben Diese Kenntnis ist ein wichtiges Hilfsmittel: zur Selbsterkenntnis und persönlichen Entwicklung wie zur Einschätzung der jeweiligen Veranlagung von...

Die Psychologie des Yoga

Stärkende Gedanken für jeden Tag

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste ...

Übungen für jeden Tag

Meditative Texte für die Abschlussentspannung einer Yogastunde. Einsetzbar auch für andere Körper, Geist, Seele Methoden. Für den direkten Praxiseinsatz geeignet. Einfach und unkompliziert - mit vi...

"Ein einzigartiges Meditationshandbuch von sachlicher Überzeugungskraft."

Dr. Christian Stock ist Facharzt für Innere und Psychotherapeutische Medizin und Leiter einer psychosomatischen Fchabteilung. Zusätzlich arbeitet er freiberuflich als Psychotherapeut, Dozent, QM-Au...

Probleme mit den Ohren, wie Schwerhörigkeit oder Tinnitus, sind stark auf dem Vormarsch. Oft stecken Stress, Schlafmangel oder ein unregelmäßiger Lebensstil hinter den Symptomen. Hier setzt die Tra...

Sina und die Yogakatze

Karlfried Graf Dürckheim (1896-1988), Psychologe, Meditationslehrer und spiritueller Meister, lebte nach Studium und Professuren in Deutschland von 1937-1947 in Japan, wo er die Bedeutung der medit...

Burnout - Le burnout est une maladie qui se répand de plus en plus. Les symptômes en sont très variés et représentent un fardeau supplémentaire pour les personnes touchées par cette maladie dans le...

effektiver Stressabbau für innere Ruhe und Gelassenheit

Schonungslos direkt, provozierend destruktiv, mit teils grenzwertiger Wortwahl und fast schon verstörend düster zeichnet dieses Werk im ersten Drittel ein Bild von Mensch und Planeten, welches alle...

Bibelöle - ein Geschenk des Himmels! Ätherische Öle werden seit biblischen Zeiten genutzt - zur Körperpflege und Behandlung von Krankheiten, zum Salben von Neugeborenen und Sterbenden. Myrrhe, Weih...

Dieses Buch ist ein ganz besonderer Schatz des Yogawissens, denn es erschließt den bedeutendsten Text der Yoga-Philosophie für die heutige Yogapraxis. Für den Übenden, ob Anfänger oder Fortgeschrit...

Vielleicht bist du es, der das Kalte in der Welt mit seiner inneren Energie, Herzensliebe und inneren Seins-Qualität erwärmt. Wer möchte schon nach innen gehen, sich mit sich selbst beschäftigen un...

Die vor etwa zweitausend Jahren entstandenen Yoga-Sutras des Patañjali sind der Quellentext des Yoga schlechthin. >Sutra< bedeutet wörtlich >Faden

Yoga kann zwar keine Psychotherapie ersetzen, doch hält diese jahrtausendealte Wissenschaft für psychische Probleme ganz ungewöhnliche und wirksame Heilmöglichkeiten bereit. In diesem Buch setzt si...

Bilder laden uns zum Träumen ein, zu einem kleinen, kurzen Ausstieg aus dem Alltag, zu einer Reise, einem Abenteuer in eine "andere Welt". Die Bilder und Impulse in diesem Bildband sind eine Einlad...

Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlb...

Das Praxisbuch zur Psychosomatik der Wirbelsäule | Ein neuer Ansatz im Kundalini-Yoga: Wirbel für Wirbel gesünder werden | Mit Übungen und Erfahrungsberichten

La sessualità é sempre stata un argomento tabù nella spiritualità. Abbiamo cercato di avvicinarci a questo tema attraverso l'antica arte millenaria del Tanra Naked Yoga. Il Tantra é suddiviso in du...

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit un...

Im Zeitalter von Dauerstress und Reizüberflutung wächst das Bedürfnis nach innerer Ruhe und Gelassenheit. Immer mehr Menschen interessieren sich deshalb für Meditation - doch wie kann Meditieren zu...

"Meditation wird jung, hip und erfrischend präsentiert."

Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegungsformen wie das Gehen, das Tanzen mit dem Liebst...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Die Heilkunst des Tao Yoga leistet einen unschätzbaren Beitrag zur Gesunderhaltung des Körpers und zur harmonischen Entfaltung von Geist und Seele. In diesem Buch stellt der berühmte Tao-Meister Ma...

Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents...

"Das Buch ist eine Fundgrube für die häufig im Yoga-Kontext verwendeten Bilder, Sichtweisen und Metaphern, die auch für Leser mit Vorkenntnissen immer wieder Neues zu bieten hat."

Dr. med. Gisela Eberlein, in Hannover geboren, legte 1944 ihr Staatsexamen in Freiburg ab. 1960 wurde sie mit dem Hufeland-Preis ausgezeichnet. Sie starb 1992.

Unter dem Oberbegriff Qigong werden vielfältige körperliche Übungssysteme zusammengefaßt, deren Gemeinsamkeit die Stärkung der Lebenskraft ist, also der Vorbeugung von Krankheiten, der generellen G...

Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-...

Wie erzieht man ein Kind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie sich zu beruhigen? Eline Snels neues Buch für die ganze Familie biet...

Einladung zu einer Seelen-Reise Begleite mich auf eine geistige Reise mit meiner Seele durch mein Leben. Es ist die Reise eines Hirten ohne Raum und Zeit. Sie ist überall und in allen Zeiten und do...

Übungen für jeden Tag

25 einfache Yoga-Übungen für deinen Alltag ? Yoga im Alltag üben, ohne dass es jemand merkt. ? Die tägliche 5-Minuten-Dosis Inspiration für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Kraft...

Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewis...

Burnout se ha convertido en una enfermedad generalizada. Los síntomas son varios y para el afectado, una carga pesada en una vida ya bastante ajetreada. ¿Como puede el cuerpo recobrar su equilibrio...

In dieser zweiten, überarbeiteten Version des ersten Buches, greifen wir unterschiedliche Praktiken auf und machen uns die Kraft der Kräuter zu Nutzen, so dass sie dich auf deinem Weg zum luziden T...

Das Entspannungstraining mit Yogaelementen (EMYK®) wurde im Zeitraum von 1994 bis 1997 an der der Universität Leipzig konzipiert, evaluiert und mit Schülern erprobt. Der Autor entwickelt kindgemäße...

Autogenes Training: Mit unkomplizierten Autosuggestionsübungen ganz einfach zu innerer Ausgeglichenheit und Stärke gelangen Für viele Menschen des 21. Jahrhunderts ist es alltägliche Realität: Daue...