Erkrankungen, Heilverfahren (287 Artikel)

Erfahren Sie ein wunderbares Leseerlebnis durch die authentische Schreibweise des Autors! Wenn Sie einen guten und schnellen Einstieg in die Meditation möchten, dann ist dieses Buch genau richtig f...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Durchgehend vierfarbig! Das Tao sagt: »Wenn du in die Dunkelheit gehst, und sie wird vollkommen, verwandelt sich die Dunkelheit schon bald in Licht.« Alle spirituellen Traditionen haben Dunkelraum-...

Den größten Teil unserer Lebenszeit verbringen wir in der Identifikation mit einem kleinen, getrennten Selbst, welches geschäftig auf dem Weg irgendwohin ist. Tara Brach nennt das »unsere Trance«. ...

Buddhas kleines Weisungsbuch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Superschnell, superleicht, klappt garantiert! Dieses Buch ist für alle, die bisher der Meinung waren, Meditation sei schwer, langwierig und mit körperlichen Schmerzen verbunden. Pascal Akira Frank,...

Wie Herz, Gehirn und Psyche zusammenwirken

Medikamente, Wirkung, Risiken

Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene...

In diesem einzigartigen Buch habe ich Mantras zusammengestellt. Sie unterstützen uns im Alltag und schenken uns Mut und Kraft. Schlagen sie intuitiv eine Seite auf und lesen das Mantra. Öffnen sie ...

Magie für deinen Yogaunterricht: Mit den Texten in diesem Buch kannst du deinen Yogaschüler-innen wunderbare Entspannungen und leuchtende Augen schenken. Es sind 30 Texte, um den Atem zu beobachten...

Yoga für Kinder wird mittlerweile in sehr vielen pädagogischen und klinischen Feldern eingesetzt. Einer der Pioniere des Yoga mit Kindern in Deutschland beschreibt in diesem Buch erstmals zusammeng...

Der integrale Yoga war für Sri Aurobindo ein Feld des Forschens und Erkundens. Seine Suche galt dabei einer höheren Bewusstseinsstufe in der Evolution der Menschheit. In dieser Weise wurden ihm bed...

Mudras sind spezielle Hand- und Körperhaltungen, die in vielfältiger Weise positiv auf den menschlichen Organismus wirken können und in der Lage sind, den inneren Energiefluss zu stabilisieren und ...

Willkommen zu einer Reise der inneren Balance und des Wohlbefindens! Heilsame Meditationen mit Klangschalen leicht gemacht bietet Ihnen eine vielfältige Sammlung an anwendungsfertigen Meditations-T...

Meditation ist der Weg, zurück zu finden zu deinem Ursprung und zu deinem wahren Wesen. Es ist eine heilsame Möglichkeit, mit deinem inneren Selbst wieder in Verbindung zu kommen, die Herzensebene ...

Viren, obgleich besonders klein und einfach gebaut, zählen nicht erst seit der Corona-Pandemie zu den am meisten gefürchteten Krankheitserregern des Menschen. Mit Susanne Modrow erläutert eine inte...

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde ganz speziell für Menschen nach einer Hüft-Operation entwickelt. Die Sensibilisierungsübungen, die u.a. auch abgestimmt sind auf die erste Zeit nach der OP, di...

Durch Yogaphilosophie zu mehr Bewusstheit für Geist, Seele und Körper ,Gelebte Yoga-Weisheit' ist ein Übungsbuch für Einsteiger wie Fortgeschrittene, die durch Yoga-Philosophie ihre Praxis vertiefe...

28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und de...

In einer schnelllebigen und hektischen Zeit wie wir sie im Moment erleben, mit den Ungewissheiten der Zukunft und den Sorgen von morgen kann man sich nur schwer entspannen. Oft weiß man gar nicht w...

"Einfache Taten, gute Gedanken: Mit diesen einfachen Übungen wird jedes kleine Erlebnis zur Mikromeditation, ob Morgenkaffee, Händewaschen oder warten im Auto an der Ampel. Für Ihren Wagen ist es L...

Modernste Forschungen beweisen: Meditation hat eine enorm positive Wirkung auf unser Leben. Mit der klaren Anleitung von Ajahn Brahm wird es für jeden möglich, richtig zu meditieren. Der berühmte b...

Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditati...

Pilates ist die perfekte Trainingsmethode, um Muskeln zu aktivieren und zu dehnen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bew...

"Dieser Ratgeber richtert sich an Einsteiger und vermittelt ein komplettes Basiswissen zum Thema Yoga."

"Die Autorin und Yogalehrerin Inge Schöps, weiß wovon sie schreibt/spricht. Dies kann man unter anderem an den perfekt ausgegliederten und erklärten Übungen, sehr gut erkennen."

"Insgesamt ist es somit ein sehr praktisches Übungsbuch für jedefrau wie jedermann."

Die Kraft der Wut kreativ nutzen

Der aufrechte Gang

Unser Alltag mit seinen vielfältigen Anforderungen in Beruf und Familie lässt uns manchmal kaum Zeit zum Atemholen. Immer mehr Menschen erleiden durch diesen Dauerstress einen Burn-out oder entwick...

Achtsamkeit für den Alltag

Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit - den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach? Bei allen anderen, noch so großen Problemen und Aufgaben darf man Ho...

»Die Corona-Krise ist eine große spirituelle Herausforderung. In diesem Heft stelle ich 28 Meditationen und Seelenübungen vor, die unsere Souveränität und geistige Anbindung stärken und beitragen m...

Die 50 beruhigendsten Asanas

Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach ...

Weltweit erste klinische Studie zur Suchtrehabilitation mit sozial-kommunikativem Kognitivem Training. Die SuKog-Studie

In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bevölkerung an Migräne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch höher. Zu den typischen Symptomen gehören regelmäßig wiederkehren...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Was, wenn ein Tagebuch mit Zeichnungen festhalten könnte, was in Worten nur schwer auszudrücken ist? - Auf über 90 Seiten Anregungen, die Umwelt achtsam wahrzunehmen und zu zeichnen - Neue Art, das...

Kleine Helfer oder chemische Keule?

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seeli...

BAND 1 DER REIHE! Als Rheintaxi-Chauffeur schrieb ich das Buch "RU[H]R RÄTSEL" (NAHZONE.de). Als zukünftiger Fahrgastbegleiter.de reflektiere ich, was mir durch den Kopf und vor allem durchs Herz g...

Else Müller ist Diplom-Pädagogin. Als Therapeutin und Kursleiterin für Autogenes Training, Atemtraining und Meditation hat sie viele neue Wege im Bereich Entspannung und Meditation entwickelt und b...

Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. ...

Pour la 1ère fois, un smart-book explique pourquoi et comment, plantes en général et cannabis en particulier, se montrent efficaces pour apaiser certains symptômes de ces maladies qui handicapent à...