atemübungen  (356 Angebote unter 29.379.355 Artikeln)

Denise K.B fasst in diesem praktischen Übungsbuch Basiswissen zur Atemhygiene zusammen, die den inneren Atemrhythmus und den Ausdruck der Persönlichkeit steigert: die eigene Atmung. Kinder, Eltern,...

Wahrnehmung und Regulation der Emotionen in der Psychotherapie

ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit

Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei, der Hektik des Alltags zu entkommen, den A...

Der Respiprogram Atemtrainer für Inspirationstraining nach der SMI-Methode (=Sustained maximal inspiration = langsames, anhaltendes und so tief wie mögliches Einatmen hilft Ihnen, die richtige Atmu...

Das Standardwerk zum »Stillen Qi Gong«. Im »Stillen Qi Gong« arbeitet man vor allem mit dem Atem. Durch die Atemübungen und die lenkende Kraft des nach innen gerichteten Geistes wird die Lebensener...

Ersatzschlauch inkl. Mundstück für den Atemtrainer Respiprogram. Schlauchlänge: 29 cm Schlauchdurchmesser: 1,5 cm Mundstück (LxBxH): 6,5x2,5x1,5 cm

Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...

Der Atemtrainer TRI-BALL ist der Klassiker unter den manuellen, floworientierten Atemtrainernfür Inspirationstraining nach der SMI-Methode (=Sustained maximal inspiration = langsames, anhaltendes u...

Achtsames Atmen für Einsteiger Bei ihren ersten Versuchen empfand Rose Elliot die Achtsamkeitspraxis als langweilige, anstrengende Angelegenheit. Kurz davor aufzugeben, traf sie einen buddhistische...

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

Das Buch, das du in den Händen hältst, erzählt die Geschichte von Maleku. Sie ist ein neugieriges Affenmädchen und lebt im Dschungel von Costa Rica. Wie du ist sie neugierig und erlebt gerne Abente...

Fühlen Sie sich manchmal gestresst oder weniger leistungsfähig? Leiden Sie vielleicht unter chronischen Schmerzen oder möchten Sie Ihre Gesundheit allgemein verbessern? Leiden Sie unter Prüfungsang...

In den herausfordernden Zeiten des Lockdowns wurde das Konzept von Yoga-NaTour entwickelt. Das Buch vereint Komponenten aus Kundalini-Yoga, BreathWalk® (meditatives Gehen mit Atemkonzentration) und...

Der neue Wellnesstrend: Kraft tanken im Wald. Durch Wald-Yoga und bewusste Atmung wird ein Spaziergang zur Gesundheitsvorsorge. Gabriele Rossbach lädt dazu ein, die Ruhe des Waldes auf sich wirken ...