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Das Training der Faszien findet im kommerziellen Fitness- und Wellnessbereich zunehmend mehr Beachtung. Spätestens aber, wenn es um Eigentraining und therapeutisches Anwenden bei individuellen gesu...

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Denn das muskuläre Bindegewebe spielt eine große Rolle für Wohlbefinden, Beweglichkeit,...

Jünger, schöner, beweglicher

Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Die Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt, wie man...

In Sport, Bewegung und Therapie

Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen. In diesem ...

Ihr Übungsprogramm für glückliche Faszien. Mit Faszientraining bekommen Sie verblüffend schnell hartnäckige Verspannung und wiederkehrende Schmerzen in den Griff. Denn häufig liegen die Ursachen Ih...

Sanfte Übungen mit starken Effekten: Yin-Yoga für die Faszien Yin-Yoga ist besonders schonend und sanft, die einzelnen Positionen werden mit entspannter Muskulatur sehr lange gehalten. Und die Wirk...

HARO Faszien-Massage-Duoball, schwarz/mint Durchmesser: 75 mm, Länge: 150 mm, zur Selbstmassage, Muskelentspannung & zum Faszientraining, Kombination aus 2 Massagebällen für eine parallele Massage ...

HARO Faszien-Massageball, schwarz/mint Durchmesser: 75 mm, zur Selbstmassage, Muskelentspannung & zum Faszientraining, ideal für punktuelle Selbstmassage aller Körperpartien, aus EPP (10180) Die Ab...

Maximex 2-in-1 Faszien- und Massageroller, wohltuende Massagerolle mit 9 unabhängig voneinander beweglichen Rollen, gezielte Behandlung der Trigger PunkteVerklebte Faszien können die Ursache sein f...

Füllung im Ring fördert das körpereigene Kraftpotential Sensomotorisches Training zur Aktivierung der Muskeln Schult Wahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination Fordert und fördert die Sinne...

Mit dem Faszien-Genuss-Training können Sie Ihr Genuss-Gesund­heits­projekt planen und bekommen ein wissenschaftlich fundiertes Bewegungsprogramm vorgestellt, das sehr effizient wirken kann und auch...

Die softX® Faszien-Rolle 145 ist ein sehr gutes günstiges Einsteigerprodukt für Ihr Faszien-Training. Die Rolle eignet sich zur Selbstmassage für stark beanspruchte Körperpartien, wie beispielsweis...

Die  softX® Faszien-Rolle 95  eignet sich aufgrund Ihres Durchmessers und ausgewogenen Härtegrades nicht nur zur Selbstmassage, sondern auch zur Behandlung von lokalen Schmerzpunkten - den sogenann...