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ab € 145,90* pro Stück |
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Richtig Laufen mit Galloway (1 Angebot) Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf... |
Meyer & Meyer 9783840377884 |
€ 18,69* pro Stück |
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Pilates für Läufer (1 Angebot) Laufen ist gesund. Es hat einen positiven Einfluss auf unser Herz, unseren Kreislauf, unser Gewicht, unsere Stimmung, unsere Muskeln und Gelenke und vieles mehr. Und Laufen ist die natürlichste Sac... |
Meyer & Meyer 9783840377303 |
€ 20,56* pro Stück |
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Laufend gesund (1 Angebot) Eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? - Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die e... |
Heyne Verlag 9783453200111 |
€ 18,68* pro Stück |
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50 Workouts für Läufer (1 Angebot) Laufen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Um häufige Läuferprobleme wie einseitige Belastung, Verletzungen, fehlende Abwechslung oder stagnierende Leistung zu vermeiden, sind zusä... |
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€ 11,21* pro Stück |
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Verletzungsfrei laufen (1 Angebot) Lauftechnik verbessern, Verletzungen vorbeugen und Beschwerden richtig behandeln. Gegen Achillessehnenentzündung, Stressfrakturen, Läuferknie und vieles mehr |
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€ 22,43* pro Stück |
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Handbuch Laufen (1 Angebot) Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein um... |
Meyer & Meyer 9783840379093 |
€ 22,43* pro Stück |
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Yoga für Läufer (1 Angebot) Yoga spielt mittlerweile eine essenzielle Rolle in der Sportwelt und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar. Viele Yogaposen helfen dabei, die Laufbewegung zu optimieren, ... |
Meyer & Meyer 9783840377297 |
€ 20,56* pro Stück |
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Besser laufen für Anfänger (1 Angebot) Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und... |
Meyer & Meyer 9783840377488 |
€ 18,69* pro Stück |
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Mentaltraining im Langstreckenlauf (1 Angebot) Nicht nur im Hochleistungssport, sondern auch im wettkampforientierten Breitensport werden die psychischen Fähigkeiten zunehmend zum entscheidenden Faktor über Sieg oder Niederlage. Faktoren wie di... |
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€ 11,68* pro Stück |
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Running Girls (1 Angebot) Effektives Lauftraining für Einsteigerinnen: Tipps und Motivation von Laufprofi Tanja Schönenborn Laufen macht glücklich, gesund und fit - wenn die Überwindung des Einstiegs geschafft ist. Aber die... |
Delius Klasing Verlag 9783667125040 |
€ 23,27* pro Stück |
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Laufen lieben lernen (1 Angebot) Liebst du das Laufen? Wie oft hast du bereits mit dem Laufen begonnen, jedoch nie den richtigen Spaß daran gefunden? Wieso sieht das Laufen bei anderen so locker aus, während du dich bei jedem Schr... |
Sportwelt Verlag 9783941297456 |
€ 20,56* pro Stück |
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Dein Running-Coach (1 Angebot) Motiviert ins Lauftraining: Das Laufbuch für Freizeitsport und Wettkampfvorbereitung Das richtige Training ist das A und O im Laufsport. Mit gezielten Übungen lässt sich die Ausdauer verbessern und... |
Delius Klasing Verlag 9783667123695 |
€ 23,27* pro Stück |
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100 Dinge, die Läufer wissen müssen (1 Angebot) Läuferweisheiten auf dem Prüfstand Ob Hobbyathlet oder Profiläufer - alle, die gern die Laufschuhe schnüren, können sich vor Ratschlägen kaum noch retten. »Viel Training hilft viel«, »Das Runner's ... |
Delius Klasing Verlag 9783667122872 |
€ 15,79* pro Stück |
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Minutenmarathon (1 Angebot) Minutenmarathon - die Trainingsmethode aus der Laufkolumne der Süddeutschen Zeitung Diesen Marathon kann jede*r schaffen! Beim Minutenmarathon gilt es, 42,195 Minuten ohne Pause zu laufen. Um das z... |
Delius Klasing Verlag 9783667123701 |
€ 18,60* pro Stück |
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