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Es ist Zeit, dass wir Freundschaft schließen mit dem wichtigsten Menschen in unserem Leben: uns selbst. Denn wenn wir uns selbst liebevoll behandeln, verleiht uns das Stabilität, Stärke und die Fäh...

Manchmal fehlen uns im Alltag die Worte oder Strategien, um im Umgang mit unseren Kindern verständnisvoll und gelassen zu reagieren. Die Gewaltfreie Kommunikation eine großartige Möglichkeit, unser...

Das Glück des Augenblicks entdecken: vier neue starke Themen aus der Bibliothek der guten Gefühle Viele von uns wollen mit dem Rauchen aufhören - ein einschneidender und wichtiger Entschluss. Der W...

Jede Niederlage, die wir erfahren, bedeutet eine Verletzung oder gar einen Bruch in unserem Leben. Doch müssen wir uns deshalb davor fürchten? Im Gegenteil: Dieses Übungsheft zeigt uns, wie Fehlsch...

Krise kommt vom griechischen krísis, was »Beurteilung, Entscheidung« bedeutet. Eine Krise zeigt sich als der entscheidende Augenblick einer Situation. Sie sollte für uns eine Gelegenheit sein, unse...

Wenn dieses Übungsheft zu Ihnen gefunden hat, dann weil es wohl auch in Ihrem Leben eine seelische Wunde gibt, die geheilt werden möchte. Solche emotionalen Traumata der Vergangenheit beeinflussen ...

Abnehmen bedeutet für viele von uns Kalorien zählen, fade Mahlzeiten oder Schuldgefühle bei jedem Bissen. Dieses kleine Übungsheft tischt das Anti-Frust-Menü für alle Diätgeplagten auf, lediglich e...

Ist das Glas halb leer oder halb voll? Die Positive Psychologie zeigt uns, wie es gelingt, unsere Aufmerksamkeit nicht auf Probleme zu richten, sondern die Pluspunkte im Leben zu sammeln: positive ...

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb gilt ab sofort: sich öfter etwas gönnen, liebevoll m...

Der Code für die Bauweise des Universums Jenseits ihrer poetischen Sprache und ihrer faszinierenden Mythologie enthalten die altindischen Veden ein kostbares Erbe für die Menschheit: die Blaupause ...

Heute-mag-ich-mich-gar-nicht-Tage gehören ab sofort der Vergangenheit an. Spielerisch und charmant geht es den Selbstbewusstseins-Killern wie alten Glaubenssätzen und quälenden Vergleichen an den K...

Ein Meilenstein in der Sterbebegleitung Der Tod ist wie ein dunkles und schmerzhaftes Geheimnis - er fordert uns heraus und zeigt uns unsere Verletzlichkeit. Doch wenn wir ihm ehrlich begegnen, kan...

Alles oder nichts? Ob wir dazu in der Lage sind, der aktuellen allgegenwärtigen Mischung aus Ohnmacht, Fatalismus und blindem Vertrauen in die Obrigkeit zu entkommen, hängt von uns ab. Sind wir tat...

Nicht in jedem von uns steckt ein verkannter Picasso, doch wir alle verfügen über Talente, die es zu entdecken gilt. Ob wir eine Begabung für eine Tätigkeit haben, erkennen wir rasch daran, ob wir ...

Nur wenige finden, wonach sie sich sehnen. Dabei verfügen wir alle über die Kraftquellen, um unser Glück Wirklichkeit werden zu lassen. Die Vernetztheit des Menschen mit dem Kosmos ist wissenschaft...