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Grübeln stoppen - Raus aus der Grübelfalle: Wie Sie ab sofort das Gedankenkarussel in Ihrem Kopf beenden und endlich wieder ein unbeschwertes Leben ohne negative Gedanken führen (inkl. Workbook)

Menschen, die zu sehr Ihre Zeit damit verbringen, die Handlungen anderer bis ins tiefste Detail zu analysieren und sich den Kopf darüber zu zerbrechen, sei mit diesem Ratgeber geholfen. In diesem R...

MENTAL LOAD Kennen Sie das Gefühl, einfach nicht mehr abschalten zu können? Haben Sie ständig noch hundert Dinge im Kopf, die Sie neben Ihrer beruflichen Tätigkeit erledigen müssen? In diesem Buch ...

Wie blicken Sie auf die Welt? Sind Sie jemand, der das Glas eher als halb voll oder als halb leer betrachtet? Neigen Sie dazu, zu grübeln oder verlieren Sie sich schnell in negativen Gedanken? Habe...

Das 3 in 1 Buch, endlich erhältlich Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich erfolgreich vom Grübeln verabschieden können! Dauerhaft! Wer sich in der heutigen Welt vom Grübeln befreien möchte, muss die Kunst...

Essen und Gefühle - Sie fragen sich jetzt vielleicht, wo denn da der Zusammenhang besteht. Es mag nicht für jeden sofort ersichtlich sein, doch für viele Menschen stehen Emotionen in enger Verbindu...

Wir alle kennen sie: die Zeiten, in denen wir das Gefühl haben, dass uns alles über den Kopf wächst, wir für unsere Probleme einfach keine Lösung finden, einfach alles ,,Mist'' ist. Auslöser dafür ...

In Deutschland leiden rund zehn Prozent der Bevölkerung an Migräne, der Anteil von Menschen mit Spannungskopfschmerz ist sogar noch höher. Zu den typischen Symptomen gehören regelmäßig wiederkehren...

Gerade eben war alles perfekt. Die Schüler sind konzentriert und aufmerksam, der gut vorbereitete Unterricht fließt fast wie von selbst und so könnte es immer weitergehen. Tut es aber nicht, denn i...

Stoppen Sie das Grübeln und finden Sie Ihre innere Ruhe wieder! Verstricken Sie sich in ein Thema ohne dass Sie eine Lösung finden? Kreisen Ihre Gedanken immer wieder um negative Erinnerungen aus d...

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Menschen zu Ess-Attacken. Hemmungsloses Hineinstopfen, Hineinschlingen von Nahrung, regelrechte 'Ess...

Lampenfieber wird ähnlich schlimm wahrgenommen, wie die Angst vor politischen Unruhen, Krieg, Tod oder gefährlichen Krankheiten. das hat eine wissenschaftliche Studie eindeutig belegt. Lampenfieber...

Wie Sie Demenz, Parkinson, ALS, multiple Sklerose und andere neurodegenerative Krankheiten verhindern und umkehren können

ALLE Menschen sind intelligente Wesen! Doch meistens reagieren wir trotzdem auf Dummheit mit Dummheit, die weitere Dummheit nach sich zieht. Was wir unter Intelligenz genau verstehen und wie wir si...

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