Buch "Supertrainer Vestibularmotorik"

• Beinhaltet textliche sowie aktive Kapitel
• Auf Grundlage der Gehirnforschung und Sportmedizin
• 1. Auflage, 224 Seiten
• ÜBERZEUGEN SIE SICH SELBST:
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Mit dem Buch "Supertrainer Vestibularmotorik" zu mehr Bewegung
Das Buch "Supertrainer Vestibularmotorik" zeigt, wie man sinnvoll das Gleichgewicht sowie die Fitness auf der Grundlage der Gehirnforschung und Sportmedizin trainieren kann. Die Hälfte ist beschrieben, die andere Hälfte sollen Sie selbst aktiv erfahren. Jede Form der alltäglichen Bewegung ist sinnvoller als gar keine Bewegung. Bewegung, Spiel und Sport machen sinnvoll glücklich.

Unser Gehirn ist ohne Bewegung auf Stand-By im Energie-Spar-Modus. Sinn bewegt, regt Hirn und Körper an. Bewegen Sie sich so oft wie möglich. Jede motorische Aktivität ist ein sinnvoller Schritt in die richtige Richtung.

Der Autor:

• Christoph Anrich, Jahrgang 1963, Sportwissenschaftler, Oberstudienrat, Autor und im Vorstand des Sportkreises Reutlingen.
• Als Trainer, Autor, pädagogischer Berater und Dozent für den Deutschen Handballbund, Deutschen Fußballbund und Württembergischen Fußballverband ist Christoph Anrich international bekannt geworden.