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| Artikel-Nr.: 858A-9783384029614 Herst.-Nr.: 9783384029614 EAN/GTIN: 9783384029614 |
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| In diesem Buch geht es darum, Stress zu verstehen, Stress zu vermeiden, Stress zu kontrollieren und Resilienz zu entwickeln. Resilienz, das ist das Wundermittel gegen Stress und seine Folgeerkrankungen: Von schlechtem Schlaf über Haarausfall bis zu ernsthaften neurologischen und psychologischen Erkrankungen. Das Buch erklärt lustig und anhand von praktischen Beispielen, was Stress ist, wie Du ihn kontrollieren kannst und wie sogar in den himmlischen Zustand kommst, dass Stress Dir gar nichts mehr ausmacht. Passend zum Buch gibt es ein Workbook und einen Onlinekurs, die über die Webseite des Autors bezogen werden können. Weitere Informationen: | | Author: | Frank Max | Verlag: | tredition | Sprache: | ger |
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| Weitere Suchbegriffe: ratgeber gesundheit, witzig; Informativ; Stress kontrollieren; wohltuend anders; der Gesundheit förderlich; Stress verstehen; Resilienz entwickeln, witzig, informativ, wohltuend anders, der Gesundheit förderlich, Stress verstehen, Stress kontrollieren, Resilienz entwickeln |
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