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| Artikel-Nr.: 858A-9783424154092 Herst.-Nr.: 9783424154092 EAN/GTIN: 9783424154092 |
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![](/p.gif) | Resilienz ist die Fähigkeit, sich bei Stress und in schwierigen Lebenslagen zu regulieren und in die eigene Mitte zurückzubringen, den Kopf frei zu bekommen, wieder klar zu denken und handlungsfähig zu werden. Wir erkennen Resilienz an einem klaren Kopf und einem energiegeladenen Körper. Mit diesem Buch üben Sie, feine positive Signale Ihres Körpers wahrzunehmen, zu verstärken und damit den Weg in Richtung Resilienz einzuschlagen. Sie lernen, wie Sie mit Stress umgehen können und erleben, wie Ihr eigener Körper zur Kraftquelle wird. Ausstattung: 34 farbige Abbildungen Weitere Informationen: ![](/p.gif) | ![](/p.gif) | Author: | Isa Grüber | Verlag: | Irisiana | Sprache: | ger |
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![](/p.gif) | Weitere Suchbegriffe: ratgeber lebenshilfe, alltag, Hilfe / Lebenshilfe, Lebenshilfe, Krisen bewältigen; psychische Widerstandskraft; Stehaufmännchen; Bewältigungsstrategie; Depression Hilfe; Trauma; Psychotherapie; Angststörung; Panikattacke; Salutogenese, gesundheit, persönlichkeitsentwicklung, buch, bücher, ratgeber, resilienz buch, resilienz trainieren, resilienz übungen |
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