Weg mit dem Schussreflex!

DIESES BUCH ist für dich... WENN DU keine Kontrolle über deinen Schuss mehr hast. WENN DEINE Finger viel zu früh aufgehen. WENN DU DICH ärgerst - weil du es besser kannst. WENN DU bereit bist für einen Neuanfang?! Jes Lysgaard ist Coach, Psychologe, Hypnosetherapeut und schießt mit dem Langbogen in der Dänischen Nationalmannschaft.Aus eigener, schmerzhafter Erfahrung kennt er die Auswirkungen von Scheibenpanik: Wenn du keine Kontrolle über deinen Schuss mehr hast und die Finger einfach aufgehen - der Schussreflex. Es entsteht ein Teufelskreis von Ärger, Frustation, Enttäuschung - auch weil man genau weiß, dass man es ja besser könnte. EINEN AUSWEG für sich (und viele andere) fand er darin, durch selbsthypnotische Methoden wie Visualisierungen und Affirmationen neue Bewegungsmuster zu erarbeiten und damit den Schussreflex aufzulösen. In diesem Buch beschreibt er, warum diese Methoden funktionieren können, und was passiert, wenn wir uns die Zeit nehmen, unsere Denkweise durch mentales Training zu ändern.