Yoga 7x7 Minuten

7 Tage o 7 Wochen o 7 x 7 Chancen oFür jeden Wochentag eine Yoga-Übungsfolge, die rundum gut tut oJe eine Meditation, ein Mantra und eine Mudra für einen entspannten Alltag oDie kosmische Bedeutung der Tage oThemen für einen 7-Wochen-Zyklus 4 Eine Prise beschwingter Lebensphilosophie Das und noch mehr entdecken Sie in diesem kleinen Ratgeber. Alle Yogaübungen sind leicht ausführbar und eignen sich für Jung und Alt, für Anfängerinnen und Fort- geschrittene. Es braucht oft nur wenig, um den Pegel der Lebensqualität zu heben.