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| Artikel-Nr.:
858A-9783957991263 Herst.-Nr.:
9783957991263 EAN/GTIN:
9783957991263 |
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| Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren! Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel. ? 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene ? Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort ? Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ? Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke »Karte ziehen & lostrainieren!« Weitere Informationen: | | Author: | Ronald Thomschke | Verlag: | Steffen Verlag | Sprache: | ger |
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| Weitere Suchbegriffe: deutschsprachige Gesundheitsratgeber, muskelaufbau, Sport / Training, Training (körperlich), Bodyweight Workouts, Kraftübungen ohne Geräte, Frauen, Körpergewichtsübungen, für Anfänger, Trainings-Tipps, Sportkarten, Training zu Hause |
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