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| Artikel-Nr.:
858A-9783958030084 Herst.-Nr.:
9783958030084 EAN/GTIN:
9783958030084 |
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| Entspannt und wach im Hier und Jetzt »Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.« Thich Nhat Hanh Dieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem auf der konkreten Umsetzung dieser inneren Haltung im Alltag liegt. Weitere Informationen: | | Author: | Heike Mayer | Verlag: | Scorpio Verlag | Sprache: | ger |
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| Weitere Suchbegriffe: ratgeber lebenshilfe, alltag, Achtsamkeit, Achtsamkeit; Achtsamkeitstraining; John Kabat-Zinn; MBSR; Stressbewältigung durch Achtsamkeit; Thich Nhat Hanh, MBSR, Thich Nhat Hanh, John Kabat-Zinn, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Achtsamkeitstraining, Achtsam leben |
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