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ISBN Fitnessorientiertes Ausdauertraining
Menge:
Stück
Produktinformationen
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Artikel-Nr.:
CIDE4-60121251
Hersteller:
k.A.
Herst.-Nr.:
9783778004012
EAN/GTIN:
9783778004012
Suchbegriffe:
Ratgeber Sport
Sport-Ratgeberbücher
Sportratgeber - deutschsprachig
deutschsprachige Sportratgeber
Dieser Band basiert auf einem neuen Konzept zur Steuerung der Intensität im fitnessorientierten Ausdauertraining: der Kombination aus subjektivem Belastungsempfinden und Herzfrequenz. Das eigene Anstrengungsgefühl wird durch die Kontrolle der Herzfrequenz ergänzt und stellt so ein ideales Steuerinstrument für ein individuelles und bwechslungsreiches Ausdauertraining dar. Den Schwerpunkt bildet eine Vielzahl von praxistauglichen und leicht umsetzbaren Trainingsprogrammen in den wichtigsten Ausdauersportarten und an den gängigsten Cardiogeräten sowie spielerische und abwechslungsreiche Möglichkeiten der Ausdauerschulung mit Kindern und Jugendlichen
Weitere Informationen:
Merkmale
Genre
Sport Und Freizeit
Bucheinband-Typ
Taschenbuch
Unterstützte Sprachen
Deutsch
Geschrieben von
Reim Florian
Anzahl der Seiten
156 Seiten
Vorgeschlagenes Geschlecht
Beide Geschlechter
Veröffentlicher
Hofmann GmbH & Co. KG
Freigabedatum (TT/MM/JJ)
15/10/2009
Veröffentlichungsjahr
2009
Buchformat
Handelsformat
International Standard Book Number (ISBN)
9783778004012
Intrastat-Code
7035460
Mindestbestellmenge
1 Stück(e)
Gewicht und Abmessungen
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308 g
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