Leichtathletik, Turnen (21 Artikel)

Du willst Deine Ziele definieren, Deine Erfolge aufzeichnen und so Schritt für Schritt und Workout für Workout besser, schneller und stärker werden? In diesem Workout-Tagebuch findest Du alle relev...

Turnen und Spielen ohne Materialien Alles in einem Buch, einfache Bewegungs- und Entspannungsideen, die einen Riesenspaß bereiten! Mitreißende Übungen und Aktionen, um eine Bewegungsstunde oder die...

Fünfzehn abwechslungsreiche Themenstunden für Kinder von 3 bis 6 Jahren. Schnell und einfach in die Praxis umsetzbar, sofort losturnen ohne lange Vorbereitung. Die spielerischen und kindgerechten B...

Die Lehre der Trainingsplanung in der Leichtathletik ist endlos komplex und in unzähligen seitenstarken Werken akribisch beschrieben. Der Autor stellt sich der großen Herausforderung, diese gerade ...

#happy #goodlife #liveyourdream #dukannstallesschaffen #lovemylife Wir verpacken unser Leben in Hashtags und versehen es mit dem passenden Filter. Während wir gerade auf einem bunten Einhorn durch ...

Laufen ist gesund! Aber, wie laufe ich gesund? Das Buch richtet sich an Laufanfänger, Gesundheitsläufer und ambitionierte Freizeitläufer. Wer den Zustand der Bewegungsarmut verlassen möchte und Gef...

Endurance sports, slow jogging or brisk walking in particular, are of great physical and mental benefit for the people who are engaged in them. By now, this is well known and widely recognized. Wha...

Mehr Hintergründe, neue Bewegungen und neue Aufbauideen im Parkoursport (Le Parkour und Freerunning) liefert der zweite Band. Schwerpunkte sind dabei zum einen die Didaktik im Parkoursport (neue un...

Parkoursport vereint die Trendsportdisziplinen Le Parkour, Parcouring und Freerunning. Alle Disziplinen gehen auf turnerische Fähigkeiten und Bewegungen zurück, womit diese Art der Fortbewegung im ...

Für eine erfüllte Kindheit, neue abwechslungsreiche Bewegungsspiele für Jungen und Mädchen im Kindergarten, Turn- oder Spielgruppen. Leicht verständlich und sofort in die Praxis umsetzbar. Die zahl...

"Marathon Thru Hiker - Das Trainingstagebuch" schildert die Vorbereitung einer Läuferin auf ihrem Weg zum Marathon. In Tagebuchform nimmt die Läuferin und Autorin ihren Leser mit durch die Höhen un...

Wenn man an einen Marathon denkt, dann hat man gleich die Bilder von den großen Veranstaltungen in New York, Chicago, London oder Berlin im Kopf, bei denen mehrere Tausend Teilnehmer durch die Stra...

Das Buch wendet sich an ambitionierte Läuferinnen und Läufer, die konkrete Praxistipps einschliesslich exakter Pläne (wieviele Kilometer wann wie schnell) benötigen, um ihre leistungsorientierten Z...

Aus praktischen Erfahrungen zusammengestellte Turneinheiten für Kinder. Spielerisch wird die Beweglichkeit gefördert und die kindliche Koordinationsfähigkeit bezüglich des Körperbewusstseins anhand...

Keine Vorbereitungszeit und fehlende Ideen? Kein Problem, mal eben eine professionelle Bewegungsstunde für Kinder von drei bis sechs Jahren aus dem "Buch" zu zaubern! Piratentanz, Hüpfmäuse, Boxens...