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€ 7,48* pro Stück |
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Yoga für dich und überall (1 Angebot) Herrliche 2-Miuten-Übungen, die in jeden Alltag passen. Yoga ohne spirituellen Schnickschnack und auch für Menschen ohne biegsame Glieder: Mit Ursula Karven Vorurteile über Bord werfen und einfach ... |
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€ 9,35* pro Stück |
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Autogenes Training (1 Angebot) Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seeli... |
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€ 10,28* pro Stück |
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Übung der Nacht (1 Angebot) Traum-Yoga ist eine in Tibet seit alter Zeit bekannte meditative Praxis. Der Praktizierende versucht dabei, auch während der Nacht bewusst zu bleiben, um auf die eigenen Träume Einfluss zu nehmen. ... |
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€ 10,28* pro Stück |
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Achtsamkeit to go (1 Angebot) Achtsamkeit und Meditation fördert unsere Gesundheit. Doch es ist unglaublich schwierig, Achtsamkeitspraktiken in den Alltag zu integrieren: bereits bei 10 oder sogar schon 5 Minuten Meditation sch... |
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€ 11,21* pro Stück |
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Einatmen. Ausatmen. Durchschlafen. (1 Angebot) Man schreckt mitten in der Nacht hoch, wirft sich hin und her, die Gedanken rasen, an Schlaf ist nicht mehr zu denken ... Es ist einfach frustrierend, hellwach Probleme zu wälzen, wenn der nächste ... |
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€ 11,21* pro Stück |
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Die Yoga-Fußschule (1 Angebot) Unsere Füße sind die körperliche und energetische Basis unseres Organismus. Werden sie stiefmütterlich behandelt, kommt es zu den unterschiedlichsten Fußbeschwerden, die auch unser seelisches Wohlb... |
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€ 12,14* pro Stück |
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Make Every Move a Meditation (1 Angebot) Viel zu lange hat man sich bei der Meditation auf Stillsitzen und festgelegte Meditationszeiten konzentriert. Was wäre, wenn wir stattdessen Bewegungsformen wie das Gehen, das Tanzen mit dem Liebst... |
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€ 12,15* pro Stück |
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Das Achtsamkeitstraining (1 Angebot) Es sind nur zwanzig Minuten täglich, aber sie können das Leben verändern. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu ents... |
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€ 13,08* pro Stück |
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Stillsitzen wie ein Frosch (1 Angebot) Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich tagsüber zu konzentrieren und abends einzuschlafen. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, die von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-... |
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€ 13,08* pro Stück |
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Stillsitzen wie ein kleiner Frosch (1 Angebot) Wie erzieht man ein Kind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie sich zu beruhigen? Eline Snels neues Buch für die ganze Familie biet... |
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€ 13,08* pro Stück |
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Die Heilkraft des Gehens (1 Angebot) Das Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen und kann uns - in der natürlichen und physikalisch richtigen Haltung ausgeübt - körperlich und seelisch heilen. Wim Luijpers hat... |
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€ 14,02* pro Stück |
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Stillsitzen wie ein Frosch (1 Angebot) Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel ha... |
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€ 14,02* pro Stück |
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Die Arthrose-Lüge (1 Angebot) Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch... |
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€ 14,94* pro Stück |
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