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Mediale Informationsflut sorgt dafür, dass wir auf der Suche nach Lösungen und nach der Wahrheit, genau diese kaum finden können. Ziemlich jedes Einzelthema ist öffentlich bekannt und es ist ein Gl...

Wie setzt man sich realistische Ziele und erreicht sie auch? Wie steigt man auf eine gesunde, genussvolle Ernährung um? Und wie schafft man es, endlich regelmäßig Sport zu treiben? Wie Sie Ihr Lebe...

Seit Jahren folgt ein Ernährungstrend auf den anderen, immer wieder wird uns suggeriert, dass wir uns nur gesund ernähren, wenn wir Fleisch von unserer Speisekarte streichen, Fette meiden oder auf ...

Wer erka?ltet ist, dem la?uft die Nase. Wer eine Magendarm-Grippe hat, rennt aufs Klo. Und Menschen mit Migräne? Die bekommen nicht etwa lila Punkte auf der Stirn. Die sollen sich nicht so anstelle...

,,Ich bin Krebs, ich bekomme keinen Krebs", so ihr lockerer Spruch beim Thema Rauchen. Nur einen Tag dort, am 74. Geburtstag von der Palliativstation überstellt ins Hospiz ging sie gefasst-gewollt....

Intuitiv Essen & Intervallfasten werden eins

111 Tipps zum Umgang mit herausforderndem Verhalten von Menschen mit Demenz

Viele Menschen machen sich heute - gerade auch im Blick auf die grassierende Corona-Pandemie - Gedanken über ein hoffentlich nie eintretendes Ereignis: eine schwere Erkrankung und gleichzeitig der ...

Klangtherapie ist eine wundervolle Art mit Tieren und am Menschen zu arbeiten. Die Verbindung mit dem Emotionscode gibt uns bislang ungeahnte Möglichkeiten, um unsere Gesundheit zu stabilisieren un...

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihr beson...

In seinem neuesten Werk führt uns Michael Kurth Al Naqib durch eine faszinierende Reise des Verstehens und der Hoffnung. Als Überlebender und Erforscher der Krankheit Krebs teilt er sein geballtes ...

Mit gestärktem Bauchgefühl zu innerer Klarheit und Selbstvertrauen

Genießen für zwei Die Idee ist so einfach wie genial: sich selbst etwas Leckeres zu kochen und einen Teil davon für den Hund beiseitezustellen. Man teilt sein Lieblingsgericht und spart dabei auch ...

Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihr beson...

Einfach gesund kochen