méditation  (5.846 Angebote unter 29.208.057 Artikeln)

Achtsame Spiele zeigt wunderbare Wege für Kinder und Jugendliche, Achtsamkeit spielerisch zu lernen. Beim achtsamen Spielen entwickeln sie ihre Konzentration und lernen, Emotionen zu regulieren und...

Mit einfachen Meditations-Techniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stre...

Achtsamkeit hat keinen Focus, sie nimmt nur wahr was ist. Sie lehrt uns, im jetzigen Augenblick zu verweilen und nicht so schnell weiterzugehen. Kurze Atemübungen, Meditationen, Mudras (Fingerhaltu...

In diesem Buch möchte ich Ihnen das wundervolle Thema Traumreisen für Kinder vorstellen. In einer Welt voller Stress und Hektik sind wir alle dankbar für ein wenig Ablenkung und ein bisschen Entspa...

Das Konzept der Achtsamkeit ist 2500 Jahre alt und stammt aus dem Buddhismus. Jetzt erobert es die Wissenschaften: So konnten Psychologen, Neurowissenschaftler und Mediziner inzwischen stichhaltig ...

Der Geist enthält die Samen seines eigenen Erwachens - Samen, die wir hegen und pflegen können, um die Früchte eines bewusst gelebten Lebens hervorzubringen. »Achtsamkeit - eine Anleitung zum Erwac...

Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad« hat sich vielfach bewährt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutau...

Sich selbst bewusster wahrnehmen, die Sinne schärfen, innehalten und durchatmen - Achtsamkeit hat viele Aspekte und ist zum Trend geworden. Einer davon sind Übungen, die uns helfen, entspannter, ko...

Sind Sie müde, gestresst, antriebslos oder ständig unter Strom? Leiden Sie unter Bluthochdruck, Depressionen oder chronischen Schmerzen? Dann helfen Ihnen Achtsamkeitmeditationen dabei, störende Ge...

Fantasievolle Übungen, die Kindern Ruhe schenken

In unserem heutigen Alltag regiert der Stress. Wir alle sind Sklaven unserer ständigen Verfügbarkeit und der Möglichkeit sich zu jeder Zeit medial abzulenken. Je ,,smarter" der Alltag und die Welt ...

"Der Textteil ist eine sehr gute und sehr einfache Anleitung zur Meditation für Anfänger [...] Das Buch ist schön gemacht, klein und handlich, sodass man es immer bei sich tragen und damit üben kann."

Aktualisierte Neuauflage 2024 Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben, die Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen annehmen und eine gelingende Partnerschaft ermöglichen Han Shan gibt uns...

Achtsamkeit kann die Welt Verändern. Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstseins bewusst ist. Aber noch immer erfüllen wir diese wi...

Im alltäglichen Sprachgebrauch bedeutet ,,Achtsamkeit", einerseits in kritischen Situationen die richtigen Entscheidungen zu treffen, andererseits den Blick und das Herz für die Welt zu öffnen, um ...