scorpio verlag  (258 Angebote unter 28.286.174 Artikeln)

Achtsamkeit ermöglicht uns, wach und entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Die kleinen, kompakten Pocketguides aus der Reihe Achtsam leben eignen sich für den unkomplizierten Einstieg und sind rand...

Zeit der Entscheidung

Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Forschungsergebnisse zeigen, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist. Durch die Ernährung kann zudem die Balance der Bakterien i...

Mit klarem Kopf dem Alter begegnen

Jede Niederlage, die wir erfahren, bedeutet eine Verletzung oder gar einen Bruch in unserem Leben. Doch müssen wir uns deshalb vor dem Scheitern fürchten? Im Gegenteil: Krisen oder Fehlschläge könn...

Auch wenn es schwerfällt: Hin und wieder ist es notwendig, unsere Komfortzone zu verlassen und den Sprung zu wagen - hinein in eine Veränderung. Dieser kleine Selbstcoach nimmt uns die Angst vor de...

Was können wir für unsere seelische Gesundheit wirklich tun?

Unsere Haustiere fungieren als Fährtensucher zu uns selbst. Sie kennen den Weg zu einem erfüllten Leben, und wir täten gut daran, ihnen zu folgen. Doch manchmal verstehen wir die Sprache unserer ge...

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle A...

Schmerzhafte Erfahrungen verdrängen wir gerne, denn die Auseinandersetzung mit alten Verletzungen vermeiden wir gerne. Damit seelische Wunden aber heilen können, gilt es, sie zu verstehen. Mithilfe...

Achtsamkeitstrainerin Susanne Moeberg unterstützt hochsensible Menschen, trotz äußerer Reizüberflutung bei sich selbst zu bleiben. Mit praktischen Übungen zur Stressreduktion und der Wahrnehmung ei...

Angenommen, das Leben ist ein Spiel. Sobald wir seine Regeln verstanden haben, können wir beginnen, es freudig und bewusst zu spielen. Eine der wichtigsten Spielregeln unseres Universums ist das Ge...

Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, brennt irgendwann aus - seelisch und körperlich. Daher ist es Zeit, Freundschaft zu schließen m...

Frei und glücklich zu sein ist ein innerer Zustand, den wir erreichen können, wenn wir in Einklang mit uns und unserer Welt sind. Um an diesen Punkt zu kommen, ist es wichtig zu verstehen, wie wir ...

Die Alltagswelt ist die Welt der Materie und des Egos. Hier leben wir mit größter Selbstverständlichkeit und wähnen uns glücklich oder auch unglücklich - bis die Fassade zu bröckeln beginnt: in Trä...