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Lauftraining für Anfänger: Wie Sie mit der perfekten Strategie in Ihr neues Hobby einsteigen und sich Schritt für Schritt zu Höchstleistungen motivieren Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, abe...

Dieses Buch aus der erfolgreichen Reihe um Profi-Triathlon-Coach Joe Friel ist ein Muss für alle ambitionierten Radsportler, die beim wichtigsten Rennen ihrer Saison top in Form sein wollen. Um im ...

Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining. Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training...

Ob Sie blutiger Anfänger sind und sich schon seit längerer Zeit vorgenommen haben, mit dem Laufen zu beginnen, oder nach einer längeren Pause nun wieder einsteigen möchten - mit diesem Ratgeber möc...

Nach dem Erfolg des ersten Bandes »Fallbeispiele für Hundetrainer« sind hier weitere Fälle aus der Praxis des professionellen Verhaltenstrainings zusammengetragen: Fressattacken, Dauerbellen, Aggre...

Nur wenn jeder Prozess des Alltags optimiert wird, sind am Ende optimale Trainingsergebnisse möglich. Das Buch "Der perfekte Trainingstag" spielt ein fiktives Szenario durch, in dem zwei Athleten a...

Polarisiertes Training Für Ausdauersportler gibt es viele unterschiedliche Trainingsphilosophien und damit verbundene Planungsstrategien. Relativ neu ist das Konzept des polarisierten Trainings, da...

Wir sind Läufer und haben uns mit unserem Hobby dem Marathon verschrieben. Auch wenn wir nie einen Marathon gewinnen werden, das Gefühl des Zieleinlaufs allein reicht meist schon aus, um die Strapa...

Dieses Buch dreht sich um effektives Training, es gibt Ihnen fundierte Informationen zum Stoffwechsel, zur Gewichtsabnahme, zum Muskelaufbau und zum Umgang mit orthopädischen Problemen. Das Buch bi...

SUB 10 Eine Triathlon Langdistanz unter 10 Stunden ist für viele ein Traum! Eine magische Grenze, die eine große Faszination ausübt. Für Frauen ist es entsprechend die 11 Stunden Marke! Was braucht...

Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler, Trainerinnen und Trainer und alle am Sport interessierte stehen heutzutage vor der zentralen Herausforderung bewegungs-, sport- und gesundheitsbezogene Dat...

Was du schon immer über Triathlon wissen wolltest, aber nie zu fragen wagtest. In ,,100 % Triathlon" beantwortet Roy Hinnen die 100 spannendsten Fragen rund ums Triathlon-Training - entwaffnend ehr...

Kurz, knapp und nützlich: Das Wichtigste für innovative Trainings und Seminare

Tischtennis - Das Praxisbuch für Studium, Training und Freizeitsport

Sparen Sie sich das Geld fürs Fitnessstudio und investieren Sie in dieses Allround Talent. Mit dem Multitrainer können Sie problemlos verschiedene Muskelgruppen trainieren, ohne Ihre Wohnung verlas...