Gymnastik-Sandsäcke  (27 Angebote unter 28.145.216 Artikeln)Zum Expertenwissen

Gymnastik-Sandsäcke für Ausdauertraining, Kraftaufbau und Muskelentwicklung

Mit den Gymnastik-Sandsäcken haben Sie ein sehr vielseitig und auch flexibel einsetzbares Fitness-Kleingerät an der Hand. Als sogenannte freie Gewichte dienen die in diversen Modellen erhältlichen Gymnastikgeräte einem vielschichtigen und motivierenden Work-Out. Ob in Pilates- oder Yoga-, sowie Aerobic-Kursen, für den Schulsport, oder auch im Rahmen der Sportbetätigung in Seniorenzentren - der Einsatz der Gymnastik-Sandsäcke bietet sich in diesen Bereichen und auch zur Rehabilitation im physiotherapeutischen Bereich der schonenden Bewegungstherapie an.

Gymnastik-Sandsäcke für mehr Leistungsfähigkeit

Abhängig von dem Gewicht der handlichen Sandsäcke, können Sie ein bewegungsreiches Ausdauertraining zur effektiven Fettverbrennung absolvieren. Das dynamisch-aktive oder auch isometrische Training mit höheren Widerständen, bei dem die Sandsäcke in statisch-angespannter Position der Muskelpartien gehalten werden, lassen den Muskeltonus und die Kraft gezielt positiv beeinflussen.

Sämtliche bestehende Work-Outs für Beine, Arme, Rumpf und Problemzonen können mit den Gymnastik-Sandsäcken gezielt aufgewertet und in der Effektivität ergänzt und optimiert werden, sodass die Resultate der Trainingseinheiten sehr schnell sichtbar und die Effekte spürbar sind. Daneben verbessern die Fitness-Sandsäcke auch die Leistungsfähigkeit bei anderweitig ausgeübten auf Kraft und Ausdauer basierenden Sportarten und Fitnessprogrammen. Gleichzeitig fördert das Work-Out die Konzentration und die saubere anatomisch korrekte Bewegungsausführung.

Wodurch zeichnen sich Gymnastik-Sandsäcke aus?

Gymnastik-Sandsäcke sind in verschiedenen Gewichtsklassen in diversen Größen für unterschiedliche sportliche Zielsetzungen erhältlich. Sie erhalten zur Fixierung an unterschiedlichen Körperpartien auch Sandsäcke, die Sie bequem mit Klettverschlüssen sicher und flexibel an Armen und Beinen anbringen können, was die Trainingsvielfalt noch erhöht und das Work-Out um viele Übungen erweitert. Die Füllung mit hochwertigem Quarzsand bietet eine komfortable und griffige Übungsausführung.

Mit Zubehör das Training ergänzen

Neben den Gymnastik-Sandsäcken können weitere Fitnessgeräte und Kleingeräte zum Beispiel Gewichtsmanschetten und Therabändern die Work-Outs ergänzen und ausbauen. Damit die Work-Outs auch gelenkschonend erfolgen, können Sie auf unterschiedliche Ausführungen von Sportmatten, Pilatesunterlagen und Yoga-Zubehör zurückgreifen.