Gymnastikrolle  (182 Angebote unter 28.134.174 Artikeln)Zum Expertenwissen

Gymnastikrolle für Regeneration und Koordinationstraining

Die Gymnastikrolle als Gymnastikgerät bietet vor allem ein moderates und abwechslungsreiches Work-Out, das den gesamten Bewegungsapparat anspricht. Dabei löst die Rolle gezielt Verspannungen, indem sie auch als bequemes Massagetool verwendet werden kann. Das langsame und angenehme Auf- und Abrollen in der Liegeposition sorgt dafür, dass verspannte Muskelpartien von der Lendenwirbelsäule bis zum Nacken schonend wieder entspannt werden, vor allem nach intensiver Sportausübung kann die Rolle Muskelkrämpfe- und Verhärtungen vermeiden und die Durchblutung anregen.
Ob im Sitzen, auf den Knien, auf dem Rücken oder dem Bauch – durch ihre instabile und gepolsterte Oberfläche provoziert die Gymnastik-Rolle beim Absolvieren von Übungen in jeder Position eine nervlich-motorische Korrektur der Haltung und stärkt damit die feinen Koordinationsmuskeln. Damit werden die Körperwahrnehmung und die muskuläre und motorische Zusammenwirkung der einzelnen Körperpartien verbessert. Die ausgeführten Übungen sollten immer unter der Zuhilfenahme von Sport- oder Gymnastikmatten erfolgen.

Einsatzbereiche für Sport- und Rehabilitation

Neben dem hohen sportlichen Spaß- und Spielfaktor in Schulen, Kindertagesstätten und Fitnessstudios inkl. Pilates- und Yogakursen kann die Gymnastik-Rolle durch ihre vielschichtigen Eigenschaften sehr effektiv im Rahmen von Bewegungstherapien, zur Krankengymnastik und Physiotherapie, zur Rehabilitation und Harmonisierung muskulärer Dysbalancen im medizinisch-therapeutischen Sektor und in Seniorenzentren mit Sportangebot eingesetzt werden.

Die Gymnastikrolle gibt es in vielen verschiedenen Modellen

Gymnastik-Rollen erhalten Sie in unterschiedlichen Farben, Durchmessern und Längen, sodass für unterschiedliche Zielsetzungen die individuell passenden Rollen auch kombiniert werden können. Widerstandsfähiger und langlebiger Schaumstoff gewährleistet das komfortable Training, wobei Sie - abhängig von den Einsatzbereichen- zwischen unterschiedlichen Schaumstoffhärtegeraden wählen können.
Damit die Gymnastik-Rollen hygienisch-sauber und duftneutral bleiben, bietet das Obermaterial mit widerstandsfähigem Planenstoff aus Polyester oder Kunstleder eine leicht zu pflegende und abwaschbare Oberfläche. Aufblasbare PVC- und latexfreie Gymnastik-Rollen stellen für Allergiker eine attraktive Alternative dar, während transparente Rollen mit Bällen gefüllt zusätzlich die Sinne während der Übungsausführung anregen. Daneben können Sie auch Gymnastik-Rollen-Sets erhalten, wobei Sie zusätzliche Sportalternativen absolvieren können, indem die Rolle von der gepolsterten Ummantelung getrennt wird. Zusätzliche Balanceelemente wie Gymnastikbänder, Springkissen, Balanciermatten und Halbkugeln können die Verwirklichung der Zielsetzungen mit der Gymnastik-Rolle beschleunigen und erweitern.