achtsamkeit für anfänger  (96 Angebote unter 29.173.586 Artikeln)

Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause

Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz. Die inspirierenden K...

Den Geist erwecken, das Herz erleuchten

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Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region - aktuell heißt der Trend in Deutschland: ,,Zurück in die Natur". Alle, die viel draußen sind, wissen: Frische Luft tut einf...

Berührung ist ein menschliches Grundbedürfnis und trägt sowohl zur physischen als auch zur psychischen Gesundheit unserer Kinder bei. Thai-Kinderyoga ist eine einzigartige Symbiose aus Kinderyoga, ...

In unserer hektischen Welt kann es eine Herausforderung sein, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. 'Meditieren lernen: Entdecke die innere Ruhe und gelange zu mehr Achtsamkeit' ist Ihr verlä...

15 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Erfolg

Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen ,,irgendwie dazwischen". Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitu...

Nach einer umfassenden Einführung in das Thema mit einer fundierten Übersicht zu Ursprung und Philosophie des klassischen Yoga erwartet den Leser ein ausführlicher Praxisteil. Die 34 bekanntesten Y...

Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit un...

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Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie i...

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