Perfektes Training zur Verbesserung der körperlichen Fitness- Rudermaschine
Rudern ist das bestmögliche Training, um den Kreislauf und die körperliche Fitness zu optimieren
und zu stärken. Rudern bildet die Muskulatur gleichmäßig und proportional. Beim Rudertraining
werden 84 % aller Muskeln des Körpers zur gleichen Zeit beansprucht. Die großen Muskelgruppen
werden kontrolliert rhythmisch gefordert. Das Rudergerät verspricht in relativ kurzer Zeit
gute Resultate. Die Fettverbrennung wird angeregt und die Kondition gesteigert. Das
Rudertraining bietet eine wunderbare Kombination aus Kraftschulung, Konzentration und
Körperbeherrschung. Hinzu kommt, dass Rudern sehr gelenkschonend ist, da keine Sprünge
ausgeübt und keine Drehkräfte auf die Knie- und andere Gelenke ausgeführt werden.
Das Training mit der Rudermaschine ist für Frauen, Männer, Sportler und auch bisherige
Nicht-Sportler sehr gut geeignet. Rudern steigert das seelische Wohlbefinden und entspannt
nachhaltig.
Welche Rudermaschinen gibt es?
Die am meisten verbreitetsten Rudermaschinen sind die, die mit Luftwiderstand arbeiten. Eine
günstigere Variante sind Geräte, die mechanisch mit Kolben arbeiten. Magnetische Rudergeräte
wiederum sind am leisesten. Rudermaschinen mit Wasserwiderstand bieten neben den mit
luftbetriebenen Geräten das authentischste Gefühl, auf dem Wasser zu rudern. Sie sind jedoch
relativ groß und schwer. Grundsätzlich sind die Maschinen die besten, die am leisesten laufen.
Das Rudergerät Coach
Das Rudergerät Coach besitz ein verschleißfreies Magnet-Brems-System und ist eine echte
Konditionsmaschine. Durch sein lineares Führungssystem wird ein weicher Bewegungsablauf
garantiert.
Das Rudergerät Ergocoach
Das Rudergerät Ergocoach bietet neben der gewohnten Qualität des Coach-Modells zusätzlich noch
vollkommene Ergometerfunktionen mit abwechslungsreichen Trainingsprogrammen. Es besitzt
ebenfalls ein neues, lineares Führungssystem, was einen noch weicheren und effektiveren
Trainingsablauf zulässt.
Die Rudermaschine Kadett
Das Modell Kadett besitzt eine spezielle Auslegertechnik, einen Trainingscomputer, verschiedene
Einstellungsmöglichkeiten der Zugkraft, einen laufruhig gelagerten Rollensitz auf stabiler
Profilschiene, sowie bewegliche Trittplatten mit Fußschlaufen.
Rudergerät Favorit
Das Rudergerät Favorit sorgt für das Training des gesamten Körpers. Aufgrund der
Aluminium-Laufschiene in Verbindung mit dem hochwertig gelagerten und ergonomischen Rollensitz
wird ein gleichmäßiges, leises Training versichert.
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