Ein medizinisches Ergometer zur Messung der körperlichen Leistung
Mit dem Ergometer kann man intensives und anspruchsvolles Fitnesstraining durchführen, wobei das medizinische Ergometer auf Gesundheitstraining in Therapie und Rehabilitation ausgerichtet ist. Es wird im Rahmen der Durchführung von Untersuchungen im Bereich
EKG und Ergometrie verwendet. Das Ergometer muss als medizinisches Gerät den Anforderungen an Medizinproduktegesetz erfüllen und besitzt zudem auch eine medizinische Klassifikation.
Der Trainingscomputer
Medizinische Ergometer besitzen meist Trainingscomputer, die sehr bedienungsfreundlich und mit diversen Programmen ausgestattet sind. Teilweise gibt es auch einen integrierten Pulsmesser; dann muss man sich nur noch den entsprechenden Brustgurt anschaffen. Neben dem Puls, der Pulserhöhung, der Zeit, der Trittgeschwindigkeit, der Strecke und dem Energieverbrauch findet man je nach Modell auch Angaben Geschwindigkeit oder der Erholungspulsmessung. Zum Teil besitzen diese Wunderwerke von Trainingscomputer auch noch einen USB-Anschluss, womit man die Daten auf einen externen Computer oder Laptop übertragen kann. Will man von den Tageszeiten unabhängig sein, ist eine Hintergrundbeleuchtung des Displays vorteilhaft. Der Computer selbst bedarf überwiegend einen 230-Volt-Stromanschluss.
Der Sitz
Zum Radfahren muss die Sitzhöhe am Ergometer individuell angepasst werden. Praktisch ist, wenn der Sitz sowohl horizontal als auch vertikal verstellbar ist.
Zum Antrieb
Sehr häufig findet man Riemenantriebe sowie eine elektronisch gesteuerte Bremse. Damit kann die Leistung von der Drehzahl unabhängig eingestellt werden. Weit verbreitet sind Leistungsstufen zwischen 50 und 400 Watt, wobei man den Zielwert in fünf oder zehn Wattstufen erreichen kann.
Zum Aufbau allgemein
Praktisch ist, wenn man einen tiefen Einstieg hat. Zudem kann man auch auf die Form der Griffe achten, so dass man die Haltung der Arme während des Trainings ein wenig variieren kann. Wichtig ist auch die maximale Gesamtbelastung gewichtsmäßig nicht zu überschreiten, um Unfälle zu vermeiden. Auch der benötigte Platz als Stellfläche sowie das Eigengewicht des Ergometers spielen eine Rolle.
Zum Expertenwissen
